Run.GPS Community Server - nahe Eschenlohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Eschenlohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:54	3.44	17:27	8	3	0	0	0
2.00	2.00	12:16	9.78	06:08	6	2	0	0	0
4.00	2.00	34:45	3.45	17:23	4	2	0	0	0
6.00	2.00	11:49	10.16	05:55	13	9	0	0	0
8.00	2.00	14:14	8.43	07:07	6	2	0	0	0
10.00	2.00	12:48	9.38	06:24	7	5	0	0	0
12.00	0.58	10:46	3.21	18:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2013 12:12:00

Dauer:

0.02:11:35

Aktive Zeit:

0.01:16:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.03	0.10	38:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.87	8.60	06:59	7	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.80	8.40	07:09	9	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.08	0.25	01:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.88	8.64	06:57	16	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.24	9.73	06:10	12	5	0	0	0
0.02:00:00	11:35	0.67	3.47	17:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2013	6.62	09:04
03.05.2012	5.90	10:10
Dieses Training	5.73	10:28
13.10.2014	4.55	13:11
20.08.2012	3.99	15:01
30.04.2012	3.89	15:26
16.04.2017	3.80	15:48
24.06.2014	3.43	17:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	22:55	0.00:00:21	0.00	683	0
2	23:03	0.00:57:41	5.67	673	0
3	01:54	0.01:37:28	8.54	669	0
4	05:38	0.02:04:52	12.55	661	0
5	01:02	0.03:51:39	12.57	657	0
∑	54:32