Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:19	3.96	15:09	15	8	0	0	0
2.00	2.00	24:09	4.97	12:04	7	11	0	0	0
4.00	2.00	37:29	3.20	18:45	10	4	0	0	0
6.00	2.00	24:00	5.00	12:00	7	8	0	0	0
8.00	2.00	26:21	4.55	13:10	7	11	0	0	0
10.00	2.00	19:33	6.14	09:47	0	2	0	0	0
12.00	2.00	19:22	6.20	09:41	1	3	0	0	0
14.00	0.23	05:45	2.40	25:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2015 13:02:00

Dauer:

0.03:07:02

Aktive Zeit:

0.02:35:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.47	17:19	4	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.09	11:47	11	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.63	4.88	12:18	9	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.31	3.93	15:16	3	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.83	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.82	5.47	10:59	6	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.09	14:40	6	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.05	6.16	09:44	0	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.04	6.11	09:50	1	3	0	0	0
0.03:00:00	07:02	0.33	2.83	21:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2014	5.10	11:45
13.08.2012	4.65	12:54
Dieses Training	4.56	13:09
11.10.2014	4.40	13:39
20.08.2012	3.99	15:01
23.06.2012	2.77	21:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:03	0.00:00:21	0.01	49	0
2	01:12	0.01:16:29	5.73	41	0
3	11:54	0.01:18:12	5.77	40	0
4	02:04	0.02:01:28	8.53	41	0
5	00:34	0.02:03:55	8.57	45	0
6	04:12	0.02:59:27	8.57	50	0
7	03:10	0.03:58:48	14.21	48	0
∑	30:09