Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:32	4.36	13:46	8	8	0	0	0
2.00	2.00	24:53	4.82	12:26	8	10	0	0	0
4.00	2.00	32:10	3.73	16:05	13	6	0	0	0
6.00	2.00	31:20	3.83	15:40	12	16	0	0	0
8.00	2.00	20:01	6.00	10:01	3	2	0	0	0
10.00	2.00	20:58	5.72	10:29	6	6	0	0	0
12.00	2.00	21:34	5.56	10:47	4	2	0	0	0
14.00	0.29	05:46	3.00	19:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2012 16:22:00

Dauer:

0.03:04:19

Aktive Zeit:

0.02:27:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.91	15:21	7	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.60	10:43	2	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.80	12:30	9	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.88	12:18	5	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.79	15:51	4	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.95	5.84	10:16	6	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.92	5.75	10:26	3	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.84	5.52	10:53	4	2	0	0	0
0.03:00:00	04:19	0.14	1.93	31:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

08:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2014	5.10	11:45
Dieses Training	4.65	12:54
25.04.2015	4.56	13:09
11.10.2014	4.40	13:39
20.08.2012	3.99	15:01
23.06.2012	2.77	21:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:57	0.00:00:22	0.00	45	0
2	00:34	0.00:14:13	0.76	45	0
3	03:27	0.00:45:30	3.61	47	0
4	11:54	0.01:01:07	4.82	43	0
5	02:43	0.01:37:32	7.17	42	0
6	04:12	0.01:47:03	7.19	45	0
7	00:50	0.01:51:36	7.21	50	0
8	03:05	0.01:52:30	7.22	47	0
9	02:34	0.03:08:50	14.27	43	0
∑	35:16