Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:40	5.29	11:20	6	8	0	0	0
2.00	2.00	49:21	2.43	24:41	16	8	0	0	0
4.00	2.00	27:50	4.31	13:55	10	4	0	0	0
6.00	2.00	15:41	7.65	07:51	5	1	0	0	0
8.00	2.00	25:14	4.76	12:37	11	3	0	0	0
10.00	2.00	21:57	5.47	10:58	8	1	0	0	0
12.00	2.00	41:44	2.88	20:52	6	8	0	0	0
14.00	2.00	13:07	9.15	06:33	4	2	0	0	0
16.00	2.00	28:14	4.25	14:07	14	5	0	0	0
18.00	0.84	14:41	3.43	17:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2013 10:46:00

Dauer:

0.04:20:33

Aktive Zeit:

0.02:26:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.43	4.86	12:21	13	9	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.29	2.58	23:15	7	7	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.08	2.16	27:49	7	3	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.75	7.51	08:00	11	8	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.72	5.43	11:03	15	1	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.33	2.65	22:36	4	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.22	4.44	13:30	5	8	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.70	5.41	11:06	8	6	0	0	0
0.04:00:00	20:33	1.32	3.86	15:34	7	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:47 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2015	5.73	10:29
03.10.2012	5.61	10:42
11.06.2017	5.42	11:04
28.09.2014	4.45	13:29
Dieses Training	4.34	13:50
24.03.2012	4.32	13:54
15.06.2017	3.44	17:27
03.08.2014	2.68	22:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:06	0.00:00:23	0.00	614	0
2	25:37	0.00:27:17	2.39	609	0
3	01:52	0.01:02:58	3.81	608	0
4	18:33	0.01:06:51	3.93	610	0
5	03:27	0.02:03:13	8.67	600	0
6	00:31	0.03:37:22	8.72	600	0
7	03:52	0.03:38:26	8.73	600	0
8	05:48	0.04:07:53	11.93	589	0
9	27:05	0.04:19:06	12.45	588	0
10	02:21	0.05:19:21	17.17	587	0
11	06:22	0.05:26:44	17.49	588	0
12	06:57	0.05:44:16	18.72	577	0
∑	52:31