Jogging "camping Escorial" nahe La Estación (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:camping Escorial
Sportler: arg999
Sportart:Jogging
Ort: La Estación (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:45 11.16 05:23 41 4 0 0 0
2.00 2.00 10:27 11.48 05:13 28 15 0 0 0
4.00 2.00 11:16 10.65 05:38 0 46 0 0 0
6.00 2.00 10:49 11.09 05:25 13 23 0 0 0
8.00 2.00 10:39 11.27 05:20 13 15 0 0 0
10.00 2.00 15:32 7.73 07:46 31 13 0 0 0
12.00 2.00 10:33 11.37 05:17 11 35 0 0 0
14.00 2.00 10:23 11.56 05:11 10 11 0 0 0
16.00 2.00 10:24 11.54 05:12 46 1 0 0 0
18.00 2.00 10:30 11.43 05:15 27 29 0 0 0
20.00 2.00 10:54 11.01 05:27 27 55 0 0 0
22.00 0.75 04:19 10.42 05:45 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.03.2008 12:18:00
Dauer:0.02:06:38
Aktive Zeit:0.02:04:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.89 11.31 05:18 41 3 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.89 11.36 05:17 25 16 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.78 10.68 05:37 2 37 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.85 11.11 05:24 13 18 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.90 11.37 05:17 10 25 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.78 10.70 05:37 10 12 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.05 6.29 09:32 21 4 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.89 11.32 05:18 13 35 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.91 11.44 05:15 9 11 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.93 11.55 05:12 42 0 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.88 11.30 05:19 31 20 0 0 0
0.01:50:00 10:00 1.90 11.38 05:16 17 54 0 0 0
0.02:00:00 06:38 1.11 10.06 05:58 2 19 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.78 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.72 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:29 /km
Max. Tempo: 04:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
media maraton fuencarral 10.02.2008 13.20 04:33
carrera LaTragamillas 2-mar-08 02.03.2008 11.16 05:23
Dieses Training 10.78 05:34
02.03.2014 10.68 05:37
recorridoLaPuertaVerde 02.05.2008 10.53 05:42
11.04.2009 10.32 05:49
presa del tobar 17.06.2008 9.74 06:10
cerro suave ida y vuelta 14.06.2008 8.69 06:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1932 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.01:05:56 11.23 960 0
2 01:01 0.01:07:53 11.42 962 0
∑ 01:17

Höhe
Min. Höhe:913 m
Max. Höhe:985 m
Aufstieg (GPS):127 m
Abstieg (GPS):112 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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