arg999's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.47 - Muschel
Mitglied seit 09.02.2008 23:16:35
Anzahl Trainingseinheiten 181
Gesamtdistanz 2426.74 km
Gesamtzeit 11.02:19:58
Kalorien 160577 kcal
ActivePoints 9173 kJ/kg
Ø Geschw. 9.11 km/h
Min. Höhe -1950 m
Max. Höhe 1733 m
Aufstiegsmeter gesamt 28885 m
Abstiegsmeter gesamt 28934 m




 

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Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Carrera de las empresas 2012 (0) 10.05 Nuevos Ministerios (Spain)
6 villas (0) 24.62 La Estación (Spain)
medio maraton montaña madrid solidario (0) 20.88 Somosierra (Spain)
Test (0) 11.19 Playa Blanca (Spain)
la barranca (0) 19.86 La Estación (Spain)
canaldeporte2011 (0) 10.59 Redueña (Spain)
vuelta atazar (0) 42.11 El Berrueco (Spain)
vi ruta mountainbike Majadahonda (0) 29.94 Parque Empresarial El Carralero (Spain)
V ruta mountainbike Algete - Talamanca del Jarama (0) 61.73 Algete (Spain)
IV ruta mountainbike (0) 34.08 Tres Cantos (Spain)
III ruta mountainbike Algete El Molar (0) 21.54 Algete (Spain)
berrueco (2) 5.66 El Berrueco (Spain)
XI carrera tetuan (1) 9.99 La Huerta del Obispo (Spain)
ii ruta cicloturista Venturada (0) 17.75 Venturada (Spain)
primera ruta cicloturismo 3 octubre 2010 (0) 26.46 Tres Cantos (Spain)
villalba valmayor Escorial camino a las Zorreras (0) 24.57 La Estación (Spain)
lazo villalba valmayor colmenarejo puerta verde (0) 27.18 La Estación (Spain)
irta (0) 14.65 Peníscola (Spain)
villalba manzanares (0) 30.91 La Estación (Spain)
madrid corre madrid (0) 10.05 Retiro (Spain)
carrera canillejas 2008 (1) 0.00 Valdebernardo (Spain)
Carrera del CSIC (0) 10.18 Salamanca (Spain)
cova camell denia (0) 0.00 Denia (Spain)
Cueva del camello DENIA (0) 0.00 Denia (Spain)
Denia monte montgo (0) 10.45 Torrecarrals (Spain)
cuesta ocre (0) 1.12 Cerceda (Spain)
Media Maraton de San Lorenzo (2) 13.90 El Escorial (Spain)
media san lorenzo (0) 0.00 El Escorial (Spain)
cross canal deporte 2009 (0) 5.72 Tres Cantos (Spain)
Vuelta Casa de Campo (0) 17.38 Moncloa (Spain)
vuelta campo tiro y vuelta fontenebro (0) 15.62 La Estación (Spain)
camino del calvario (0) 9.15 Navacerrada (Spain)
Vuelta a La Jarosa (0) 13.97 Guadarrama (Spain)
alpedrete lazo 16k (0) 16.12 La Estación (Spain)
navalafuente (1) 10.88 Navalafuente (Spain)
30 Carrera Del Agua (2009) (0) 10.00 La Huerta del Obispo (Spain)
cercedamataelpino (1) 0.00 Cerceda (Spain)
empuriabrava1 (1) 15.00 Empuriabrava (Spain)
MAS ALLA DEL ARBORETO LUIS CEBALLOS (0) 16.55 El Escorial (Spain)
Cross Canal Deporte 2008 (0) 5.94 Tres Cantos (Spain)
canal deporte adicional retorno y vuelta planta (1) 0.00 Tres Cantos (Spain)
cementerio Villalba - Valmayor y vuelta (4) 0.00 La Estación (Spain)
los santos de laa humosa (0) 8.88 Alcalá de Henares (Spain)
recorridoHoyo (1) 16.59 La Estación (Spain)
Recorrido La Puerta Verde (1) 21.08 La Estación (Spain)
majadahonda integracion (1) 0.00 Las Rozas de Madrid (Spain)
majadahonda integracion (0) 0.00 Las Rozas de Madrid (Spain)
Carrera por la Integracion Majadahonda (0) 6.11 Majadahonda (Spain)
Carrera Del Agua 2008 (1) 0.00 La Huerta del Obispo (Spain)
Cerro Telegrafo suave (1) 18.84 La Estación (Spain)
La Tragamillas (2) 21.23 Collado-Villalba (Spain)






 

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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Radfahren 4 117.54 0.09:02:17 13.00 2746
Fitness-Training 12 0.00 0.12:00:00 0.00 3000
Mountainbiken 26 700.60 2.20:32:32 10.22 25185
Spazieren gehen 1 9.10 0.02:02:29 4.46 381
Jogging 124 1557.72 6.06:46:21 10.33 124778
Stretching 9 0.00 0.16:45:00 0.00 2225
Walking 5 41.79 0.07:11:19 5.81 2260




 

Neueste Trainings

Jogging nahe Sants-Montjuïc (Spain) 29.04.2018 09:02:00 9.11 km
Jogging nahe Moralzarzal (Spain) 22.11.2014 11:07:00 16.75 km
Jogging nahe Cerceda (Spain) 01.11.2014 10:52:00 22.28 km
Jogging nahe Collado-Villalba (Spain) 05.10.2014 10:01:00 10.15 km
Jogging nahe Alpedrete (Spain) 02.10.2014 17:32:00 11.33 km
Jogging nahe La Estación (Spain) 03.05.2014 09:42:00 10.05 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

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