Jogging "carrera LaTragamillas 2-mar-08" nahe Collado-Villalba (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:carrera LaTragamillas 2-mar-08
Sportler: arg999
Sportart:Jogging
Ort: Collado-Villalba (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:52 10.11 05:56 30 32 0 0 0
2.00 2.00 11:17 10.64 05:38 7 14 0 0 0
4.00 2.00 11:56 10.06 05:58 9 50 0 0 0
6.00 2.00 11:04 10.84 05:32 37 10 0 0 0
8.00 2.00 11:02 10.88 05:31 50 20 0 0 0
10.00 2.00 11:04 10.84 05:32 23 28 0 0 0
12.00 2.00 10:21 11.59 05:11 31 25 0 0 0
14.00 2.00 09:58 12.04 04:59 29 25 0 0 0
16.00 2.00 09:42 12.37 04:51 19 21 0 0 0
18.00 2.00 09:50 12.20 04:55 15 33 0 0 0
20.00 1.05 05:03 12.48 04:48 15 9 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.03.2008 09:53:00
Dauer:0.01:53:13
Aktive Zeit:0.01:52:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.65 9.90 06:04 28 32 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.82 10.95 05:29 9 9 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.66 9.94 06:02 3 44 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.78 10.66 05:38 29 26 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.84 11.07 05:25 46 1 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.75 10.47 05:44 25 27 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.88 11.31 05:18 23 30 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.95 11.73 05:07 31 16 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.95 11.67 05:08 28 34 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.06 12.39 04:51 24 18 0 0 0
0.01:40:00 10:00 2.03 12.18 04:56 13 38 0 0 0
0.01:50:00 03:13 0.67 12.52 04:47 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.16 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:20 /km
Max. Tempo: 04:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
media maraton fuencarral 10.02.2008 13.20 04:33
23.02.2008 11.68 05:08
valmayor 09.03.2008 11.31 05:18
Dieses Training 11.16 05:23
camping Escorial 16.03.2008 10.78 05:34
02.03.2014 10.68 05:37
recorridoLaPuertaVerde 02.05.2008 10.53 05:42
11.04.2009 10.32 05:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1772 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:28 0.00:10:21 0.00 936 0
∑ 00:28

Höhe
Min. Höhe:913 m
Max. Höhe:992 m
Aufstieg (GPS):56 m
Abstieg (GPS):79 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: La Tragamillas
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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