Run.GPS Community Server - burgwanderung nahe Fürstenlager (Germany)

Überblick

Titel:

burgwanderung

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Fürstenlager (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:53	2.23	26:53	150	0	0	0	0
1.00	1.00	21:02	2.85	21:02	83	38	0	0	0
2.00	1.00	23:57	2.51	23:57	0	75	0	0	0
3.00	1.00	21:31	2.79	21:31	63	32	0	0	0
4.00	1.00	15:01	4.00	15:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:51	2.88	20:51	62	29	0	0	0
6.00	1.00	16:33	3.63	16:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:46	4.36	13:46	11	4	0	0	0
9.00	0.67	08:39	4.66	12:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2015 15:37:00

Dauer:

0.03:02:16

Aktive Zeit:

0.02:20:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.74	2.23	26:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.71	2.12	28:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.64	16:28	72	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.38	17:45	28	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.43	4.28	14:01	17	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.50	4.49	13:22	14	5	0	0	0
0.03:00:00	02:16	0.15	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:30 /km

Max. Tempo:

10:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
⛅ Griesheim, Hessen Spaziergang am Nachmittag 27.03.2021	5.10	11:46
burgwanderung 12.07.2015	3.37	17:48
Dieses Training	3.18	18:51
Wanderung zur Siegfriedsquelle in Armorbach 10.10.2021	2.44	24:37
Tour 22.05.2022	1.49	40:09
Wandern La Palma 22.05.2022	1.49	40:14
Mittagspaziergang 01.05.2018	1.31	45:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:02:13	0.10	366	0
2	01:47	0.00:12:48	0.61	291	0
3	05:29	0.00:16:03	0.69	296	0
4	01:31	0.00:23:37	0.86	274	0
5	00:44	0.00:28:25	1.05	234	0
6	00:30	0.00:31:01	1.17	206	0
7	00:30	0.00:43:13	1.87	163	0
8	02:21	0.00:44:38	1.93	182	0
9	00:31	0.00:48:10	2.01	197	0
10	00:32	0.00:50:29	2.12	205	0
11	01:02	0.00:52:33	2.20	221	0
12	00:44	0.00:54:14	2.25	202	0
13	03:26	0.01:01:53	2.64	244	0
14	01:12	0.01:13:40	3.12	268	0
15	03:56	0.01:16:14	3.23	254	0
16	00:30	0.01:26:36	3.63	212	0
17	01:00	0.01:51:09	5.15	260	0
18	00:58	0.02:11:57	5.15	267	0
19	00:56	0.02:13:46	5.21	270	0
20	00:59	0.02:24:27	5.82	220	0
21	00:39	0.02:26:13	5.88	209	0
22	00:33	0.02:27:30	5.92	215	0
23	01:02	0.02:33:21	6.26	209	0
∑	33:32