Run.GPS Community Server - benkner büchel nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

benkner büchel

Sportler:

Frenzi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:27	14.20	04:13	16	17	137	91	149
2.00	2.00	05:52	20.45	02:56	11	8	164	158	174
4.00	2.00	06:20	18.95	03:10	21	19	165	158	175
6.00	2.00	06:24	18.75	03:12	8	10	166	159	170
8.00	2.00	06:12	19.35	03:06	25	25	166	159	172
10.00	2.00	07:00	17.14	03:30	16	11	164	154	171
12.00	2.00	07:17	16.48	03:39	15	5	166	157	173
14.00	2.00	06:53	17.43	03:27	3	4	163	157	172
16.00	2.00	07:19	16.40	03:39	13	11	160	144	167
18.00	2.00	07:29	16.04	03:45	8	12	154	134	169
20.00	0.33	01:53	10.67	05:37	0	0	145	139	151

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2011 19:13:00

Dauer:

0.01:11:11

Aktive Zeit:

0.01:10:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.47	03:53	20	17	141	91	160
0.00:10:00	10:00	3.24	19.43	03:05	22	28	166	158	175
0.00:20:00	10:00	3.25	19.52	03:04	26	16	166	159	172
0.00:30:00	10:00	2.88	17.27	03:28	30	29	165	154	172
0.00:40:00	10:00	2.87	17.20	03:29	17	6	166	155	173
0.00:50:00	10:00	2.58	15.50	03:52	8	15	160	144	167
0.01:00:00	10:00	2.78	16.67	03:36	15	31	155	134	169
0.01:10:00	01:11	0.16	8.10	07:24	0	0	143	139	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Büchel 04.08.2012	19.75	03:02
Lachen retour 19.08.2012	18.82	03:11
Benkner Büchel 12.12.2011	17.88	03:21
benkner Büchel 15.01.2012	17.76	03:23
kl.Runde benkner Büchel 03.01.2012	17.61	03:24
Benkner Büchel 12.11.2011	17.59	03:25
benkner büchel 29.12.2011	17.42	03:27
Dieses Training	17.14	03:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	753 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	160.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	91 bpm
Max. Herzfrequenz:	175 bpm
Herzeffizienz:	1.79 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	445 m
Max. Höhe:	489 m
Aufstieg (GPS):	145 m
Abstieg (GPS):	147 m
Aufstieg (Topo):	134 m
Abstieg (Topo):	119 m
Weitere Informationen
Route:	Halbmarathon Büchel
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen "benkner büchel" nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

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Herzeffizienz

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