Run.GPS Community Server - Benkner Büchel nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Benkner Büchel

Sportler:

Frenzi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:13	14.60	04:07	27	16	140	96	158
2.00	2.00	06:15	19.20	03:08	14	4	151	145	160
4.00	2.00	06:23	18.80	03:11	5	11	159	154	167
6.00	2.00	06:23	18.80	03:11	12	6	156	148	164
8.00	2.00	06:28	18.56	03:14	7	9	159	149	166
10.00	2.00	07:00	17.14	03:30	16	12	155	148	162
12.00	2.00	07:11	16.71	03:35	9	15	163	151	175
14.00	2.00	05:35	21.49	02:48	12	11	168	165	176
16.00	2.00	06:10	19.46	03:05	6	6	172	162	180
18.00	2.00	06:24	18.75	03:12	27	24	162	146	170
20.00	1.02	04:26	13.77	04:21	9	19	155	144	163

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2011 19:30:00

Dauer:

0.01:10:31

Aktive Zeit:

0.01:09:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.62	15.69	03:49	28	17	143	96	160
0.00:10:00	10:00	3.12	18.71	03:12	19	16	155	145	167
0.00:20:00	10:00	3.16	18.96	03:10	15	12	156	148	164
0.00:30:00	10:00	2.93	17.60	03:25	19	9	157	148	166
0.00:40:00	10:00	3.00	17.99	03:20	9	23	164	151	175
0.00:50:00	10:00	3.27	19.65	03:03	14	14	171	162	180
0.01:00:00	10:00	2.89	17.36	03:27	36	39	160	146	170
0.01:10:00	00:31	0.02	2.86	20:58	0	0	144	144	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
megathlon 29.07.2012	22.19	02:42
Büchel 04.08.2012	19.75	03:02
büchel 27.07.2012	19.39	03:06
Lachen retour 19.08.2012	18.82	03:11
Büchel 01.04.2012	18.75	03:12
Dieses Training	17.88	03:21
benkner Büchel 15.01.2012	17.76	03:23
kl.Runde benkner Büchel 03.01.2012	17.61	03:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	735 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	158.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	96 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	1.88 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	447 m
Max. Höhe:	475 m
Aufstieg (GPS):	131 m
Abstieg (GPS):	140 m
Aufstieg (Topo):	152 m
Abstieg (Topo):	125 m
Weitere Informationen
Route:	Halbmarathon Büchel
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen "Benkner Büchel" nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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