Run.GPS Community Server - Büchel nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Büchel

Sportler:

Frenzi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:13	14.60	04:07	21	17	132	0	142
2.00	2.00	05:19	22.57	02:40	12	0	142	142	142
4.00	2.00	05:21	22.43	02:41	5	5	144	142	152
6.00	2.00	05:41	21.11	02:50	5	1	156	147	162
8.00	2.00	06:02	19.89	03:01	7	7	155	153	156
10.00	2.00	05:26	22.09	02:43	7	6	158	156	159
12.00	2.00	05:47	20.75	02:54	8	8	159	159	159
14.00	2.00	06:24	18.75	03:12	4	7	149	147	159
16.00	2.00	05:32	21.69	02:46	11	12	151	148	161
18.00	2.00	06:27	18.60	03:14	0	8	161	161	161
20.00	1.24	04:14	17.59	03:25	10	3	155	126	164

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2012 09:42:00

Dauer:

0.01:04:31

Aktive Zeit:

0.01:03:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.07	04:58	17	12	123	0	142
0.00:05:00	05:00	1.71	20.52	02:55	8	3	142	142	142
0.00:10:00	05:00	1.80	21.64	02:46	7	5	142	142	142
0.00:15:00	05:00	1.84	22.02	02:43	6	1	146	142	152
0.00:20:00	05:00	1.82	21.87	02:45	5	1	157	147	162
0.00:25:00	05:00	1.64	19.72	03:03	7	4	156	156	156
0.00:30:00	05:00	1.85	22.15	02:43	3	8	158	156	159
0.00:35:00	05:00	1.68	20.12	02:59	7	8	159	159	159
0.00:40:00	05:00	1.56	18.72	03:12	7	6	155	147	159
0.00:45:00	05:00	1.69	20.33	02:57	3	13	148	148	148
0.00:50:00	05:00	1.81	21.74	02:46	11	3	154	148	161
0.00:55:00	05:00	1.51	18.06	03:19	0	6	161	161	161
0.01:00:00	04:31	1.33	17.63	03:24	10	3	156	126	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
megathlon 29.07.2012	22.19	02:42
Dieses Training	19.75	03:02
büchel 27.07.2012	19.39	03:06
Lachen retour 19.08.2012	18.82	03:11
Büchel 01.04.2012	18.75	03:12
Benkner Büchel 12.12.2011	17.88	03:21
benkner Büchel 15.01.2012	17.76	03:23
kl.Runde benkner Büchel 03.01.2012	17.61	03:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	628 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	152.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	126 bpm
Max. Herzfrequenz:	164 bpm
Herzeffizienz:	2.16 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	452 m
Max. Höhe:	478 m
Aufstieg (GPS):	76 m
Abstieg (GPS):	93 m
Aufstieg (Topo):	166 m
Abstieg (Topo):	166 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen "Büchel" nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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