Run.GPS Community Server - Benkner Büchel nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Benkner Büchel

Sportler:

Frenzi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:49	15.35	03:55	10	8	133	116	144
2.00	2.00	05:57	20.17	02:59	9	5	143	137	153
4.00	2.00	06:06	19.67	03:03	10	10	147	142	156
6.00	2.00	06:25	18.70	03:13	14	14	146	139	159
8.00	2.00	06:52	17.48	03:26	12	6	150	146	155
10.00	2.00	06:40	18.00	03:20	8	1	144	141	148
12.00	2.00	07:00	17.14	03:30	6	14	149	144	158
14.00	2.00	06:55	17.35	03:27	4	6	146	142	153
16.00	2.00	07:00	17.14	03:30	15	18	150	143	160
18.00	2.00	06:27	18.60	03:14	21	9	148	133	163
20.00	1.18	04:59	14.20	04:14	5	10	139	129	146

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2011 14:01:00

Dauer:

0.01:12:14

Aktive Zeit:

0.01:12:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.79	16.75	03:35	11	11	135	116	144
0.00:10:00	10:00	3.26	19.54	03:04	17	13	146	137	156
0.00:20:00	10:00	3.10	18.61	03:13	22	20	147	139	159
0.00:30:00	10:00	2.90	17.42	03:27	14	3	146	141	155
0.00:40:00	10:00	2.93	17.60	03:25	7	17	148	142	158
0.00:50:00	10:00	2.81	16.88	03:33	12	20	149	143	160
0.01:00:00	10:00	2.93	17.58	03:25	20	9	146	133	163
0.01:10:00	02:14	0.45	12.14	04:56	0	0	135	129	141

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
megathlon 29.07.2012	22.19	02:42
Büchel 04.08.2012	19.75	03:02
büchel 27.07.2012	19.39	03:06
Lachen retour 19.08.2012	18.82	03:11
Büchel 01.04.2012	18.75	03:12
Benkner Büchel 12.12.2011	17.88	03:21
benkner Büchel 15.01.2012	17.76	03:23
kl.Runde benkner Büchel 03.01.2012	17.61	03:24
Dieses Training	17.59	03:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	652 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	145.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	116 bpm
Max. Herzfrequenz:	163 bpm
Herzeffizienz:	2.01 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	446 m
Max. Höhe:	471 m
Aufstieg (GPS):	104 m
Abstieg (GPS):	116 m
Aufstieg (Topo):	160 m
Abstieg (Topo):	152 m
Weitere Informationen
Route:	Halbmarathon Büchel
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen "Benkner Büchel" nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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