Run.GPS Community Server - benkner Büchel nahe Gommiswald (Switzerland)

Überblick

Titel:

benkner Büchel

Sportler:

Frenzi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Gommiswald (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:19	14.43	04:10	15	6	140	105	158
2.00	2.00	07:44	15.52	03:52	6	20	152	139	160
4.00	2.00	06:50	17.56	03:25	16	7	149	141	160
6.00	2.00	06:09	19.51	03:05	12	13	153	150	159
8.00	2.00	06:02	19.89	03:01	7	7	155	149	162
10.00	2.00	05:58	20.11	02:59	8	7	151	146	164
12.00	2.00	07:29	16.04	03:45	9	8	155	147	162
14.00	2.00	06:31	18.41	03:16	1	17	154	149	159
16.00	2.00	06:19	19.00	03:10	20	6	158	146	168
18.00	2.00	06:32	18.37	03:16	6	19	157	145	165
20.00	1.46	04:33	19.27	03:07	19	8	158	155	174

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2012 12:24:00

Dauer:

0.01:12:29

Aktive Zeit:

0.01:11:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.46	14.76	04:04	16	14	143	105	160
0.00:10:00	10:00	2.70	16.18	03:42	20	12	151	139	160
0.00:20:00	10:00	3.20	19.21	03:07	15	21	151	141	159
0.00:30:00	10:00	3.31	19.86	03:01	14	14	153	146	164
0.00:40:00	10:00	2.83	17.00	03:32	8	11	154	147	162
0.00:50:00	10:00	3.18	19.07	03:09	17	12	156	149	168
0.01:00:00	10:00	3.16	18.98	03:10	24	25	156	145	165
0.01:10:00	02:29	0.62	14.92	04:01	0	0	161	155	174

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
megathlon 29.07.2012	22.19	02:42
Büchel 04.08.2012	19.75	03:02
büchel 27.07.2012	19.39	03:06
Lachen retour 19.08.2012	18.82	03:11
Büchel 01.04.2012	18.75	03:12
Benkner Büchel 12.12.2011	17.88	03:21
Dieses Training	17.76	03:23
Benkner Büchel 12.11.2011	17.59	03:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	711 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	152.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	99 bpm
Max. Herzfrequenz:	174 bpm
Herzeffizienz:	1.94 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	445 m
Max. Höhe:	470 m
Aufstieg (GPS):	122 m
Abstieg (GPS):	123 m
Aufstieg (Topo):	129 m
Abstieg (Topo):	131 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen "benkner Büchel" nahe Gommiswald (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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