Jogging "Zweit veur Leid, 12 km. 3 rondjes van 4 km. door de A2 tunnel" nahe Wijk (Netherlands)
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 Überblick |
| Titel: | Zweit veur Leid, 12 km. 3 rondjes van 4 km. door de A2 tunnel |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Wijk (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
9.12 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
1.00 |
06:30 |
9.23 |
06:30 |
4 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 1.00 |
1.00 |
23:16 |
0.72 |
23:16 |
7 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
1.00 |
08:13 |
7.30 |
08:13 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 3.00 |
1.00 |
12:49 |
4.68 |
12:49 |
1 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
1.00 |
05:48 |
10.34 |
05:48 |
3 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 5.00 |
1.00 |
11:14 |
5.34 |
11:14 |
0 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
1.00 |
06:10 |
9.73 |
06:10 |
2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 7.00 |
1.00 |
05:26 |
11.04 |
05:26 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
1.00 |
11:14 |
5.34 |
11:14 |
0 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 9.00 |
0.12 |
02:45 |
2.65 |
22:40 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 17.01.2016 12:02:00 |
| Dauer: | 0.02:33:25 |
| Aktive Zeit: | 0.01:17:30 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
20:00 |
1.91 |
5.72 |
10:30 |
6 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
20:00 |
0.01 |
0.03 |
23:11 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
20:00 |
0.01 |
0.04 |
37:49 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
20:00 |
0.01 |
0.03 |
47:49 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
20:00 |
1.53 |
4.58 |
13:05 |
2 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:40:00 |
20:00 |
2.15 |
6.44 |
09:19 |
4 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.02:00:00 |
20:00 |
2.52 |
7.57 |
07:56 |
3 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 0.02:20:00 |
13:25 |
0.99 |
4.41 |
13:36 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
3.57 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
7.06 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
24.44 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
16:49 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
08:30 /km
|
| Max. Tempo: |
02:27 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
9 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
21/10/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 21.10.2007 |
11.08 |
05:25 |
|
28/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 28.06.2007 |
11.05 |
05:26 |
|
26/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 26.06.2007 |
10.89 |
05:30 |
|
06/06/2008 Huy, Région wallonne, Belgium 06.06.2008 |
10.72 |
05:36 |
|
24.09.2020 |
10.20 |
05:53 |
|
13/01/2008 Beek, Limburg, Netherlands 13.01.2008 |
10.19 |
05:53 |
|
03.05.2021 |
9.74 |
06:10 |
|
25/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 25.11.2012 |
9.73 |
06:10 |
|
Dieses Training |
3.57 |
16:49 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 890 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:45 |
0.00:11:57 |
1.73 |
48 |
0 |
| 2 |
13:27 |
0.00:14:58 |
1.86 |
49 |
0 |
| 3 |
00:06 |
0.01:29:30 |
1.98 |
47 |
0 |
| 4 |
00:11 |
0.01:30:35 |
2.04 |
47 |
0 |
| 5 |
00:07 |
0.01:36:50 |
2.91 |
47 |
0 |
| 6 |
00:54 |
0.02:32:31 |
9.12 |
48 |
0 |
| ∑ |
15:30 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 46 m
|
| Max. Höhe: | 51 m
|
| Aufstieg (GPS): | 15 m
|
| Abstieg (GPS): | 16 m
|
| Aufstieg (Topo): | 33 m
|
| Abstieg (Topo): | 32 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:10:50
von
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Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
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