Run.GPS Community Server - Zell am See nahe Shüttdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Zell am See

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Shüttdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:52	15.25	03:56	14	11	0	0	0
2.00	2.00	36:30	3.29	18:15	10	16	0	0	0
4.00	2.00	07:05	16.94	03:33	29	16	0	0	0
6.00	2.00	55:33	2.16	27:47	796	805	0	0	0
8.00	2.00	07:39	15.69	03:50	1	26	0	0	0
10.00	2.00	15:36	7.69	07:48	18	5	0	0	0
12.00	2.00	06:00	20.00	03:00	12	2	0	0	0
14.00	2.00	30:12	3.97	15:06	38	42	0	0	0
16.00	0.83	14:27	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2018 10:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:56

Aktive Zeit:

0.01:10:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.39	10.17	05:54	20	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.10	0.31	14:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.39	10.17	05:54	809	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.21	0.63	35:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.10	11:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.56	10.67	05:37	15	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.37	13.10	04:35	46	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.59	1.78	33:43	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.19	3.57	16:49	23	25	0	0	0
0.03:00:00	00:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schwarzach 08.09.2018	6.54	09:10
09.06.2019	6.43	09:20
Dieses Training	5.58	10:45
Zurück nach St. Johann 09.09.2018	5.58	10:45
20.07.2019	5.01	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:21	0.00	773	0
2	02:15	0.00:10:11	2.49	767	0
3	04:13	0.00:16:25	3.37	771	0
4	18:15	0.00:21:03	3.41	773	0
5	00:44	0.00:39:26	3.49	768	0
6	01:27	0.00:41:48	3.75	780	0
7	02:21	0.00:54:26	6.68	769	0
8	01:41	0.00:56:52	6.70	775	0
9	03:11	0.00:58:44	6.82	776	0
10	00:22	0.01:02:37	7.05	788	0
11	35:18	0.01:03:36	7.09	782	0
12	03:07	0.01:39:05	7.13	773	0
13	07:57	0.01:58:23	10.68	796	0
14	21:11	0.02:23:15	15.63	778	0
15	00:16	0.02:51:44	16.47	789	0
16	01:26	0.02:52:20	16.51	786	0
17	05:46	0.02:55:10	16.83	779	0
∑	49:43