Run.GPS Community Server - Zurück nach St. Johann nahe Winkl (Austria)

Überblick

Titel:

Zurück nach St. Johann

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Winkl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	48:39	2.47	24:20	42	59	0	0	0
2.00	2.00	05:56	20.22	02:58	44	0	0	0	0
4.00	2.00	05:06	23.53	02:33	32	0	0	0	0
6.00	2.00	54:58	2.18	27:29	31	32	0	0	0
8.00	2.00	30:34	3.93	15:17	88	8	0	0	0
10.00	2.00	07:09	16.78	03:35	51	45	0	0	0
12.00	2.00	06:36	18.18	03:18	27	16	0	0	0
14.00	1.72	09:57	10.38	05:47	5	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2018 13:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:48:59

Aktive Zeit:

0.01:00:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.91	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.25	15.75	03:49	98	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.73	5.18	11:35	25	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	52:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.20	0.61	38:18	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.24	15.72	03:49	100	65	0	0	0
0.02:40:00	08:59	1.46	9.72	06:10	3	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2023	10.47	05:44
Schwarzach 08.09.2018	6.54	09:10
Zell am See 06.09.2018	5.58	10:45
Dieses Training	5.58	10:45
20.07.2019	5.01	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

349.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

879

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:23	0.00	744	0
2	36:00	0.00:08:09	0.90	765	0
3	00:10	0.01:02:26	6.61	694	0
4	46:23	0.01:08:05	7.87	692	0
5	01:56	0.01:57:19	8.78	662	0
6	18:22	0.01:59:16	8.82	649	0
7	01:51	0.02:18:11	8.93	621	0
8	00:24	0.02:20:26	9.03	623	0
9	00:13	0.02:42:24	14.80	589	0
10	01:50	0.02:47:08	15.69	592	0
∑	48:19