Run.GPS Community Server - Zell am See Dag 3 nahe Pürzlbach (Austria)

Überblick

Titel:

Zell am See Dag 3

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pürzlbach (Austria)

Beschreibung:

Rit door het Nationalpark Berchtesgaden + de ronde van Rossfeld in Zuid-Duitsland :
123 km – 3200 hoogtemeters

Distanz

Distanz:

123.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	50:07	10.90	05:30	710	877	0	0	0
20.00	20.00	05:50	18.23	03:18	445	413	0	0	0
40.00	20.00	47:44	11.14	05:23	777	764	0	0	0
60.00	20.00	46:50	11.23	05:20	586	718	0	0	0
80.00	20.00	02:13	19.29	03:07	622	209	0	0	0
100.00	20.00	01:26	19.53	03:04	158	285	0	0	0
120.00	3.74	12:52	17.46	03:26	36	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 09:26:00

Dauer:

0.08:47:04

Aktive Zeit:

0.06:22:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.41	11.41	05:16	314	527	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.46	11.46	05:14	471	361	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.58	17.58	03:25	370	448	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.37	7.37	08:09	34	596	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.79	15.79	03:48	1049	130	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.47	10.47	05:44	148	498	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.56	12.56	04:47	326	287	0	0	0
0.07:00:00	00:00	22.88	22.88	02:37	480	287	0	0	0
0.08:00:00	47:04	14.22	18.13	03:19	158	185	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

78.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 124 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2011	26.68	02:15
La Wallonie Beauvechain_117Km 24.08.2008	24.62	02:26
Averbode 120Km 24.05.2009	24.43	02:27
la Wallonie jovenjoel 10.05.2009	24.41	02:27
Waals Brabant-120 Km 18.05.2008	24.27	02:28
31.07.2011	24.26	02:28
Poldertocht Jabbeke Tom 31.05.2008	23.87	02:31
Plat en Rap naar Temse via Schelde 115Km 07.06.2009	23.60	02:33
Dieses Training	14.09	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

178 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:52	0.00:00:20	0.00	689	0
2	03:17	0.00:11:12	0.39	675	0
3	03:06	0.00:19:47	3.22	652	0
4	00:45	0.00:45:55	7.06	946	0
5	00:32	0.00:48:24	7.47	981	0
6	00:44	0.00:55:03	8.47	949	0
7	00:45	0.00:57:04	9.25	1070	0
8	14:05	0.01:04:31	14.70	1150	0
9	10:22	0.01:21:58	15.40	1146	0
10	01:28	0.01:55:41	22.21	803	0
11	00:48	0.01:58:03	22.26	811	0
12	01:23	0.02:23:29	33.70	623	0
13	01:59	0.03:06:47	41.12	957	0
14	15:39	0.03:09:02	41.15	966	0
15	05:21	0.04:14:04	50.62	1534	0
16	10:09	0.04:21:31	51.25	1543	0
17	00:44	0.04:59:25	51.25	1526	0
18	01:44	0.05:00:25	51.28	1534	0
19	00:31	0.05:08:10	56.57	1093	0
20	07:51	0.05:12:42	60.45	709	0
21	02:19	0.05:30:48	64.46	509	0
22	00:50	0.05:33:44	64.58	533	0
23	01:01	0.05:34:54	64.61	561	0
24	02:48	0.05:58:55	70.57	611	0
25	10:39	0.06:23:59	74.08	863	0
26	02:47	0.06:53:16	78.41	1034	0
27	01:52	0.07:00:12	80.89	835	0
28	07:36	0.07:04:16	81.42	837	0
29	02:22	0.07:20:47	83.51	895	0
30	02:04	0.07:27:48	86.64	825	0
31	00:33	0.07:31:35	89.87	625	0
32	01:21	0.07:58:05	99.69	550	0
33	02:41	0.08:43:01	113.88	642	0
34	02:58	0.09:04:25	120.57	666	0
35	00:50	0.09:33:37	123.72	656	0
∑	11:46