Run.GPS Community Server - Ww Mühlenstr - Km Bf - Buhnenhaus - Brb Zentrumsring - Gördenallee - Woltersdorf

Überblick

Titel:

Ww Mühlenstr - Km Bf - Buhnenhaus - Brb Zentrumsring - Gördenallee - Woltersdorf - Ww Bf z

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Ww - Buhnenhaus - Görden - Plaue - Woltersdorf z

Distanz

Distanz:

43.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:18	24.39	02:28	17	12	0	0	0
5.00	5.00	11:42	25.64	02:20	11	11	0	0	0
10.00	5.00	11:05	27.07	02:13	19	18	0	0	0
15.00	5.00	11:31	26.05	02:18	9	19	0	0	0
20.00	5.00	12:41	23.65	02:32	24	18	0	0	0
25.00	5.00	10:47	27.82	02:09	15	10	0	0	0
30.00	5.00	11:19	26.51	02:16	10	12	0	0	0
35.00	5.00	11:25	26.28	02:17	8	7	0	0	0
40.00	3.44	08:14	25.08	02:24	6	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2012 18:14:00

Dauer:

0.01:41:06

Aktive Zeit:

0.01:40:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.06	24.33	02:28	15	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.16	24.99	02:24	8	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.41	26.45	02:16	16	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.57	27.41	02:11	14	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.08	24.51	02:27	13	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.10	24.63	02:26	17	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.59	27.55	02:11	12	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.42	26.52	02:16	8	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.45	26.70	02:15	8	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.25	25.49	02:21	7	8	0	0	0
0.01:40:00	01:06	0.35	18.94	03:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ww Mühlenstr - Kade - Rosenthal - Ww Schule - Bf - Km Ost - Malge - Km Ost - Ww Bf - Kirche - Warchauer z 17.06.2012	27.41	02:11
Ww Mühlenstr - Kade - Rosenthal - Ww Schule - Bf - Km Ost - Malge - Km Bf - Ww Bf - Kirche - Warchauer z 09.06.2012	27.24	02:12
Ww Mühlenstr - Kade - Karow Anfang - Kade - Rosenthal - Ww Schule - Bf - Km Bf - Uferstr - Südtor - Ww Bf - Kirche - Warchauer z 14.07.2012	26.79	02:14
Rosenthal - Kade - Genthin - Bensdorf - Ww Bf 01.05.2014	26.62	02:15
5x Warchau - Gollwitz - Umgehung 16.08.2014	26.43	02:16
Dieses Training	25.78	02:20
Ww Mühlenstr - Kade - Genthin Polizei - Rosenthal - Ww Edeka - Kirche - Warchauer z 24.06.2012	25.67	02:20
Kade - Genthin - Kade - Rosenthal 14.06.2014	25.56	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:38	1.01	22.89	02:37	0	0	0	0	0
2	0.00:02:29	1.01	24.36	02:28	5	11	0	0	0
3	0.00:02:31	1.00	23.81	02:31	9	6	0	0	0
4	0.00:02:17	1.00	26.29	02:17	10	9	0	0	0
5	0.00:02:25	1.00	24.89	02:25	12	6	0	0	0
6	0.00:02:29	1.01	24.27	02:28	13	7	0	0	0
7	0.00:02:15	1.00	26.51	02:16	14	8	0	0	0
8	0.00:02:28	1.00	24.34	02:28	11	11	0	0	0
9	0.00:02:16	1.00	26.35	02:17	11	15	0	0	0
10	0.00:02:14	1.01	26.87	02:14	15	7	0	0	0
11	0.00:02:10	1.00	27.53	02:11	13	11	0	0	0
12	0.00:02:19	1.01	26.09	02:18	17	17	0	0	0
13	0.00:02:22	1.01	25.48	02:21	23	11	0	0	0
14	0.00:02:08	1.00	28.02	02:08	25	13	0	0	0
15	0.00:02:07	1.00	28.43	02:07	20	16	0	0	0
16	0.00:02:08	1.02	28.34	02:07	21	17	0	0	0
17	0.00:02:19	1.00	25.75	02:20	22	19	0	0	0
18	0.00:02:25	1.00	24.93	02:24	26	18	0	0	0
19	0.00:02:24	1.00	24.92	02:24	27	16	0	0	0
20	0.00:02:15	1.01	26.83	02:14	32	16	0	0	0
21	0.00:02:50	1.02	21.41	02:48	21	25	0	0	0
22	0.00:02:19	1.02	26.28	02:17	24	17	0	0	0
23	0.00:03:18	1.00	18.21	03:18	37	24	0	0	0
24	0.00:02:12	1.02	27.61	02:10	35	30	0	0	0
25	0.00:02:03	1.00	29.36	02:03	36	23	0	0	0
26	0.00:02:10	1.02	27.92	02:09	36	26	0	0	0
27	0.00:02:09	1.01	28.10	02:08	36	23	0	0	0
28	0.00:02:12	1.00	27.34	02:12	39	27	0	0	0
29	0.00:02:14	1.00	26.69	02:15	43	25	0	0	0
30	0.00:02:09	1.01	28.05	02:08	45	26	0	0	0
31	0.00:02:26	1.01	24.78	02:25	41	29	0	0	0
32	0.00:02:19	1.00	25.91	02:19	42	31	0	0	0
33	0.00:02:07	1.02	28.78	02:05	40	32	0	0	0
34	0.00:02:13	1.00	26.91	02:14	45	31	0	0	0
35	0.00:02:19	1.01	26.27	02:17	48	33	0	0	0
36	0.00:02:11	1.00	27.29	02:12	50	31	0	0	0
37	0.00:02:14	1.01	26.89	02:14	47	33	0	0	0
38	0.00:02:14	1.00	26.93	02:14	48	34	0	0	0
39	0.00:02:22	1.01	25.38	02:22	46	36	0	0	0
40	0.00:02:23	1.00	25.24	02:23	47	36	0	0	0
41	0.00:02:17	1.00	26.19	02:17	49	38	0	0	0
42	0.00:02:24	1.02	25.44	02:22	51	36	0	0	0
43	0.00:02:26	1.01	24.87	02:25	50	37	0	0	0
44	0.00:00:31	0.13	14.57	04:07	46	36	0	0	0