Run.GPS Community Server - Ww Mühlenstr - Kade - Karow - Rogäsen z nahe Rosenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Ww Mühlenstr - Kade - Karow - Rogäsen z

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rosenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:44	27.95	02:09	22	16	0	0	0
5.00	5.00	10:07	29.65	02:01	6	7	0	0	0
10.00	5.00	11:11	26.83	02:14	2	4	0	0	0
15.00	5.00	11:28	26.16	02:18	1	21	0	0	0
20.00	5.00	10:46	27.86	02:09	19	18	0	0	0
25.00	4.74	09:25	30.17	01:59	27	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2011 11:37:00

Dauer:

0.01:03:44

Aktive Zeit:

0.01:03:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.25	27.02	02:13	11	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.40	28.80	02:05	7	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.49	29.84	02:01	3	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.44	29.23	02:03	5	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.24	26.92	02:14	0	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.26	27.10	02:13	1	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.14	25.66	02:20	1	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.09	25.07	02:24	0	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.45	29.41	02:02	9	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.32	27.89	02:09	11	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.38	28.54	02:06	0	17	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.65	31.79	01:53	10	0	0	0	0
0.01:00:00	03:44	1.63	26.22	02:17	16	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rad Bensdorf-Roßdorf 07.06.2014	41.12	01:28
Dieses Training	27.99	02:09
Ww Mühlenstr - Belicke - Rosenthal - Ww Schule - Bf - Km Bf - Gränert 30.06.2012	27.19	02:12
Kade - Bensdorf - Ww Bf - Rosenthal 30.03.2014	26.98	02:13
Ww Mühlenstr - Warchauer - Kade Anfang - Rosenthal - Ww Bf - Km Bf - Ost - Ww Bf - Kirche - Warchauer z 29.05.2012	26.64	02:15
Kade - Bensdorf - Ww Bf 23.06.2013	26.58	02:15
Ww Mühlenstr - Kade - Karow - Rogäsen z 25.04.2013	25.96	02:19
Ww Mühlenstr - Warchau - Rosenthal - Bf - Km - Plaue - Knoblauch - Bensdorf - Ww Bf z 18.10.2012	25.62	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:03:33	29.73	28.07	02:08	69	80	0	0	0
2	0.00:00:10	0.00	0.57	45:16	69	63	0	0	0