Run.GPS Community Server - Wremer Tief nahe Wremertief (Germany)

Überblick

Titel:

Wremer Tief

Sportler:

MadMax66

Sportart:

Rollstuhl

Ort:

Wremertief (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	38:24	0.78	16:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:24	2.08	28:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.50	0.07	02:15	1.92	31:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2017 13:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:59

Aktive Zeit:

0.00:55:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.06	0.36	47:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.09	08:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.16	0.94	03:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.97	02:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:59	0.02	0.68	28:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:08 /km

Max. Tempo:

08:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollstuhl 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dedesdorf 0605 06.05.2018	3.87	15:30
Wremen 18.08 18.08.2016	3.86	15:32
Sierck-Deich 0705 07.05.2019	3.80	15:49
Wremen 25.08 25.08.2016	3.28	18:19
Dieses Training	2.69	22:18
Emsseepark 110819 11.08.2019	2.58	23:13
Bremervörde 23.08 23.08.2016	2.43	24:40
Warendorf Emssee 09.04.2017	2.40	25:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

766

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:21	0.00	5	0
2	03:37	0.00:09:59	0.64	2	0
3	16:45	0.00:13:39	0.67	2	0
4	12:17	0.00:32:40	0.87	3	0
5	07:39	0.01:00:52	2.18	4	0
6	00:23	0.01:08:45	2.20	8	0
7	00:25	0.01:16:54	2.85	7	0
8	00:21	0.01:21:19	3.17	7	0
9	01:39	0.01:22:16	3.21	7	0
10	00:17	0.01:25:12	3.33	8	0
11	00:15	0.01:34:36	4.09	7	0
12	01:06	0.01:40:49	4.57	6	0
∑	45:30