Run.GPS Community Server - Wohnung / Rollfähre/ retour nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Wohnung / Rollfähre/ retour

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:32	16.19	03:42	34	50	0	0	0
5.00	5.00	17:18	17.34	03:28	45	26	0	0	0
10.00	5.00	52:10	5.75	10:26	32	30	0	0	0
15.00	5.00	19:46	15.18	03:57	28	22	0	0	0
20.00	5.00	19:56	15.05	03:59	31	37	0	0	0
25.00	1.87	07:57	14.11	04:15	17	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2024 12:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:15:42

Aktive Zeit:

0.01:43:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.41	16.24	03:42	49	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.99	17.96	03:20	34	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.09	6.27	09:35	23	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.06	28:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.54	13.62	04:24	23	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.89	14.67	04:05	31	30	0	0	0
0.02:00:00	15:42	3.93	15.02	04:00	27	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel 04.05.2019	23.24	02:35
Haus-Kloburg-Weidling-AgottWirt-Roan-Haus 09.11.2014	18.88	03:11
Haus-Kahlenberg-Haus 02.11.2014	16.22	03:42
22.04.2018	15.39	03:54
Donau Insel abwärts 15.09.2018	15.28	03:56
Haus Kahlenberg retour 15.08.2023	15.20	03:57
08.06.2023	14.25	04:13
AiV - Rollfähre Korneuburg - AiV 01.05.2019	12.74	04:42
Dieses Training	11.88	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:22	0.00	214	0
2	00:17	0.00:07:16	1.89	239	0
3	02:00	0.00:46:14	13.11	217	0
4	01:10	0.00:48:50	13.15	218	0
5	01:32	0.00:53:18	13.38	210	0
6	26:12	0.00:56:06	13.48	211	0
∑	31:28