Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:36	15.31	03:55	43	26	0	0	0
5.00	5.00	15:40	19.15	03:08	22	22	0	0	0
10.00	5.00	23:33	12.74	04:43	7	17	0	0	0
15.00	5.00	19:06	15.71	03:49	43	16	0	0	0
20.00	5.00	16:11	18.54	03:14	0	13	0	0	0
25.00	1.71	10:00	10.29	05:50	0	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2018 12:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:44:08

Aktive Zeit:

0.01:34:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.19	04:14	37	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.80	16.79	03:34	6	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.05	18.27	03:17	13	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.20	19.19	03:08	10	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.87	05:31	5	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.20	13.19	04:33	0	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.80	16.79	03:34	29	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.50	15.03	04:00	13	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.85	17.10	03:30	0	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.03	18.20	03:18	1	8	0	0	0
0.01:40:00	04:08	0.11	1.63	36:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel 04.05.2019	23.24	02:35
Haus-Kloburg-Weidling-AgottWirt-Roan-Haus 09.11.2014	18.88	03:11
Haus-Kahlenberg-Haus 02.11.2014	16.22	03:42
Dieses Training	15.39	03:54
Donau Insel abwärts 15.09.2018	15.28	03:56
Haus Kahlenberg retour 15.08.2023	15.20	03:57
08.06.2023	14.25	04:13
AiV - Rollfähre Korneuburg - AiV 01.05.2019	12.74	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:39	1.00	12.88	04:40	0	0	0	0	0
2	0.00:03:57	1.01	15.32	03:55	0	0	0	0	0
3	0.00:04:23	0.99	13.52	04:26	0	0	0	0	0
4	0.00:03:18	1.01	18.25	03:17	0	0	0	0	0
5	0.00:03:15	0.99	18.34	03:16	0	0	0	0	0
6	0.00:03:11	1.00	18.80	03:11	0	0	0	0	0
7	0.00:03:11	1.00	18.81	03:11	0	0	0	0	0
8	0.00:03:35	1.00	16.72	03:35	0	0	0	0	0
9	0.00:02:51	1.00	20.98	02:52	0	0	0	0	0
10	0.00:02:50	0.99	21.02	02:51	0	0	0	0	0
11	0.00:03:36	1.00	16.67	03:36	0	0	0	0	0
12	0.00:03:06	1.00	19.25	03:07	0	0	0	0	0
13	0.00:03:44	1.00	16.03	03:45	0	0	0	0	0
14	0.00:10:09	1.01	5.96	10:04	0	0	0	0	0
15	0.00:02:57	0.99	20.08	02:59	0	0	0	0	0
16	0.00:02:52	1.02	21.17	02:50	0	0	0	0	0
17	0.00:02:57	0.99	20.04	03:00	0	0	0	0	0
18	0.00:04:40	1.00	12.76	04:42	0	0	0	0	0
19	0.00:05:24	1.01	11.25	05:20	0	0	0	0	0
20	0.00:03:07	0.99	19.01	03:09	0	0	0	0	0
21	0.00:03:04	1.00	19.45	03:05	0	0	0	0	0
22	0.00:03:08	1.00	19.15	03:08	0	0	0	0	0
23	0.00:03:49	1.00	15.64	03:50	0	0	0	0	0
24	0.00:03:30	1.01	17.15	03:30	0	0	0	0	0
25	0.00:02:38	0.99	22.62	02:39	0	0	0	0	0
26	0.00:03:18	1.01	18.26	03:17	0	0	0	0	0
27	0.00:03:31	0.64	10.85	05:32	0	0	0	0	0
28	0.00:00:33	0.02	1.60	37:30	0	0	0	0	0
29	0.00:02:38	0.05	1.09	55:03	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.01	240	0
2	00:35	0.00:46:37	13.05	219	0
3	00:59	0.02:09:58	13.05	217	0
4	01:32	0.02:14:55	13.34	217	0
5	01:09	0.02:28:38	17.16	221	0
6	01:33	0.02:33:45	18.32	219	0
7	00:17	0.02:59:14	25.70	222	0
8	00:21	0.03:03:34	26.61	222	0
9	00:10	0.03:04:12	26.66	223	0
10	02:02	0.03:04:50	26.68	224	0
∑	09:17