Run.GPS Community Server - AiV - Rollfähre Korneuburg

Überblick

Titel:

AiV - Rollfähre Korneuburg - AiV

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:14	12.91	04:39	48	12	0	0	0
5.00	5.00	24:19	12.34	04:52	9	2	0	0	0
10.00	5.00	31:26	9.54	06:17	8	17	0	0	0
15.00	5.00	17:50	16.82	03:34	1	6	0	0	0
20.00	5.00	21:48	13.76	04:22	15	8	0	0	0
25.00	1.88	07:55	14.28	04:12	1	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2019 10:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:06:34

Aktive Zeit:

0.01:49:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.37	04:29	46	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.24	04:32	2	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.19	13.16	04:34	1	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.98	11.89	05:03	4	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.08	12.48	04:48	9	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.91	04:19	3	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.19	05:53	0	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.86	17.16	03:30	0	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.83	16.98	03:32	5	2	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.76	10.58	05:40	6	4	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.69	16.15	03:43	4	4	0	0	0
0.02:00:00	06:34	1.47	13.41	04:28	1	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel 04.05.2019	23.24	02:35
Haus-Kloburg-Weidling-AgottWirt-Roan-Haus 09.11.2014	18.88	03:11
Haus-Kahlenberg-Haus 02.11.2014	16.22	03:42
22.04.2018	15.39	03:54
Donau Insel abwärts 15.09.2018	15.28	03:56
Haus Kahlenberg retour 15.08.2023	15.20	03:57
08.06.2023	14.25	04:13
Dieses Training	12.74	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

410.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

749

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:04	13.26	13.03	04:36	23	65	0	0	0
2	0.01:05:22	13.60	12.49	04:48	24	18	0	0	0
3	0.00:00:07	0.02	7.60	07:54	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:42	0.03	255	0
2	00:31	0.00:03:03	0.34	244	0
3	01:36	0.00:19:29	4.43	212	0
4	01:09	0.00:31:16	6.73	215	0
5	02:04	0.00:43:38	9.41	209	0
6	03:05	0.01:01:53	13.31	209	0
7	02:22	0.01:07:44	13.54	212	0
8	02:04	0.01:12:00	13.67	215	0
9	03:05	0.01:42:37	21.52	214	0
∑	16:04