Run.GPS Community Server - Westturm – Königstein (HWN 188) Runde von Thale nahe Thale (Germany)

Überblick

Titel:

Westturm – Königstein (HWN 188) Runde von Thale

Sportler:

2ers-2xyg-wz8f

Sportart:

Wandern

Ort:

Thale (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:41	3.60	16:41	19	35	0	0	0
1.00	1.00	14:42	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	29:48	2.01	29:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:52	2.74	21:52	33	61	0	0	0
4.00	1.00	39:38	1.51	39:38	50	13	0	0	0
5.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:05	3.32	18:05	14	33	0	0	0
7.00	1.00	15:34	3.85	15:34	20	0	0	0	0
8.00	0.34	08:36	2.36	25:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2022 12:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:59:08

Aktive Zeit:

0.01:59:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.80	15:48	16	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.11	19:16	4	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.86	32:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.14	10:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	21	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.09	3.27	18:22	19	32	0	0	0
0.02:40:00	19:08	1.03	3.22	18:39	18	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:20 /km

Max. Tempo:

11:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Jena-Svenja-Landgraf 09.10.2016	3.50	17:07
10.07.2019	3.50	17:10
13.02.2020	3.17	18:55
08.04.2022	3.02	19:50
Dieses Training	2.79	21:29
20.10.2019	2.75	21:48
07.04.2022	1.86	32:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:45:29	7.69	2.79	21:30	128	140	0	0	0
2	0.00:13:38	0.65	2.85	21:03	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:36	0.02	207	0
2	00:17	0.00:04:13	0.27	200	0
3	01:44	0.00:08:45	0.57	206	0
4	00:06	0.00:13:19	0.76	235	0
5	00:05	0.00:13:28	0.77	235	0
6	00:11	0.00:25:11	1.61	230	0
7	14:54	0.00:36:17	2.30	235	0
8	00:34	0.00:52:57	2.43	225	0
9	01:23	0.01:05:01	3.21	228	0
10	00:32	0.01:07:12	3.26	234	0
11	00:17	0.01:09:57	3.38	234	0
12	01:25	0.01:12:45	3.53	220	0
13	02:13	0.01:19:15	3.87	213	0
14	00:19	0.01:22:13	3.96	231	0
15	00:30	0.01:24:25	4.08	236	0
16	01:15	0.01:26:13	4.17	232	0
17	00:25	0.01:28:42	4.26	218	0
18	00:09	0.01:29:10	4.28	211	0
19	00:44	0.01:29:27	4.29	208	0
20	00:35	0.01:31:24	4.36	198	0
21	22:53	0.01:37:56	4.81	194	0
22	00:26	0.02:06:52	5.31	187	0
23	00:18	0.02:10:40	5.55	182	0
24	02:12	0.02:20:36	6.23	190	0
25	00:24	0.02:32:08	6.84	214	0
26	00:19	0.02:39:53	7.30	198	0
27	03:40	0.02:55:28	8.34	196	0
∑	58:09