Run.GPS Community Server - nahe Fedderwarderfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

2ers-2xyg-wz8f

Sportart:

Wandern

Ort:

Fedderwarderfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:46	2.42	24:46	15	24	0	0	0
1.00	1.00	16:45	3.58	16:45	13	9	0	0	0
2.00	1.00	18:41	3.21	18:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:45	2.76	21:45	5	1	0	0	0
4.00	1.00	15:20	3.91	15:20	4	3	0	0	0
5.00	1.00	29:20	2.05	29:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:51	4.33	13:51	1	6	0	0	0
7.00	1.00	35:20	1.70	35:20	0	0	0	0	0
8.00	0.68	13:21	3.06	19:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2019 10:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:09:13

Aktive Zeit:

0.01:52:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.77	2.32	25:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:22	15	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.22	18:37	7	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.66	22:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.83	15:39	8	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.43	1.28	47:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.20	14:18	21	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.90	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.26	0.77	17:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	09:13	0.54	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:58 /km

Max. Tempo:

06:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Jena-Svenja-Landgraf 09.10.2016	3.50	17:07
10.07.2019	3.50	17:10
13.02.2020	3.17	18:55
18.10.2021	2.95	20:18
Westturm – Königstein (HWN 188) Runde von Thale 13.04.2022	2.79	21:29
Dieses Training	2.75	21:48
07.04.2022	1.86	32:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

265

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:00:22	0.00	-2	0
2	00:14	0.00:05:19	0.09	-1	0
3	00:59	0.00:07:10	0.20	-3	0
4	03:38	0.00:08:22	0.24	-15	0
5	00:14	0.00:13:08	0.35	-1	0
6	00:13	0.00:15:10	0.48	2	0
7	00:39	0.00:15:46	0.50	3	0
8	00:12	0.00:19:36	0.73	6	0
9	00:16	0.00:20:26	0.78	6	0
10	00:08	0.00:21:51	0.86	7	0
11	00:51	0.00:22:08	0.87	5	0
12	00:16	0.00:25:25	1.03	6	0
13	00:09	0.00:25:48	1.04	6	0
14	00:06	0.00:27:35	1.13	5	0
15	00:56	0.00:28:09	1.16	5	0
16	00:37	0.00:33:19	1.50	-3	0
17	00:10	0.00:38:38	1.86	2	0
18	00:05	0.00:38:49	1.87	0	0
19	00:37	0.00:39:03	1.87	-2	0
20	00:12	0.00:40:15	1.93	1	0
21	02:25	0.00:44:22	2.22	2	0
22	00:11	0.00:48:49	2.36	2	0
23	00:13	0.00:51:20	2.53	2	0
24	00:10	0.00:52:07	2.57	3	0
25	00:08	0.00:53:20	2.64	3	0
26	00:15	0.00:54:02	2.68	4	0
27	00:31	0.00:54:28	2.70	2	0
28	01:07	0.00:56:39	2.83	0	0
29	00:38	0.01:00:04	3.00	0	0
30	00:07	0.01:01:39	3.07	-4	0
31	00:29	0.01:05:13	3.32	-6	0
32	00:17	0.01:06:57	3.41	-2	0
33	00:45	0.01:07:29	3.43	-5	0
34	05:40	0.01:13:26	3.80	-5	0
35	00:06	0.01:28:21	4.47	-8	0
36	00:26	0.01:29:45	4.56	-5	0
37	00:18	0.01:31:05	4.62	-5	0
38	00:16	0.01:32:45	4.72	-5	0
39	00:17	0.01:34:57	4.86	-4	0
40	00:07	0.01:38:09	5.07	-4	0
41	00:46	0.01:38:31	5.09	-5	0
42	00:07	0.01:40:09	5.16	-6	0
43	00:11	0.01:40:47	5.21	-10	0
44	00:29	0.01:41:01	5.23	-13	0
45	00:29	0.01:41:44	5.30	-19	0
46	00:12	0.01:42:54	5.38	-30	0
47	00:06	0.01:43:07	5.39	-27	0
48	01:45	0.01:43:20	5.39	-20	0
49	12:37	0.01:46:59	5.56	-6	0
50	00:20	0.01:59:47	5.58	0	0
51	01:03	0.02:01:06	5.64	-7	0
52	00:12	0.02:02:22	5.71	13	0
53	00:08	0.02:03:57	5.80	-5	0
54	00:15	0.02:06:51	6.01	-7	0
55	00:06	0.02:09:25	6.19	-4	0
56	00:23	0.02:11:24	6.33	-4	0
57	20:46	0.02:32:15	7.88	-7	0
58	00:45	0.02:53:11	7.89	0	0
59	02:38	0.02:55:22	8.00	8	0
60	00:05	0.02:58:40	8.08	0	0
61	00:05	0.02:59:11	8.12	0	0
62	00:07	0.02:59:27	8.12	0	0
63	01:04	0.03:03:53	8.42	0	0
64	01:02	0.03:05:17	8.47	-9	0
65	00:27	0.03:08:45	8.67	1	0
∑	14:51