Run.GPS Community Server - Weil_zum_Kirchentellinsfurter

Überblick

Titel:

Weil_zum_Kirchentellinsfurter_Baggersee

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:55	18.85	03:11	140	39	0	0	0
5.00	5.00	32:45	9.16	06:33	18	139	0	0	0
10.00	5.00	21:55	13.69	04:23	80	83	0	0	0
15.00	5.00	46:06	6.51	09:13	112	39	0	0	0
20.00	5.00	17:40	16.98	03:32	79	108	0	0	0
25.00	5.00	15:22	19.52	03:04	88	53	0	0	0
30.00	5.00	18:42	16.04	03:44	92	41	0	0	0
35.00	2.93	11:50	14.88	04:02	8	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2012 15:14:00

Dauer:

0.03:00:15

Aktive Zeit:

0.02:06:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.59	16.78	03:35	140	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.63	10.90	05:30	17	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.86	11.57	05:11	63	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.22	6.67	08:59	19	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.87	14.60	04:07	120	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.27	15.81	03:48	58	119	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.45	22.36	02:41	175	41	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.12	12.35	04:52	13	90	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
29.10.2011	17.82	03:22
04.08.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.37	03:27
13.08.2012	17.20	03:29
20.08.2011	17.08	03:31
10.07.2012	16.94	03:33
Dieses Training	12.63	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:22:07	5.97	485	0
2	01:39	0.00:24:52	5.99	486	0
3	05:01	0.00:42:56	9.79	545	0
4	00:39	0.00:56:51	12.39	491	0
5	00:38	0.01:03:24	13.75	510	0
6	00:46	0.01:07:31	14.32	531	0
7	02:46	0.01:11:18	15.05	543	0
8	02:35	0.01:14:07	15.12	553	0
9	28:48	0.01:18:08	15.27	556	0
10	00:33	0.01:47:08	16.74	551	0
11	04:13	0.02:42:23	34.32	420	0
12	00:44	0.02:59:31	37.91	481	0
∑	50:58