Run.GPS Community Server - Weihnachten Altenmarkt 2008 2.Tag nahe Zauchensee (Austria)

Überblick

Titel:

Weihnachten Altenmarkt 2008 2.Tag

Sportler:

Maniac

Sportart:

Skifahren

Ort:

Zauchensee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:52	10.04	05:58	562	575	0	0	0
5.00	5.00	25:50	11.61	05:10	546	917	0	0	0
10.00	5.00	41:47	7.18	08:21	533	495	0	0	0
15.00	5.00	24:53	12.06	04:59	213	200	0	0	0
20.00	5.00	26:19	11.40	05:16	486	551	0	0	0
25.00	5.00	23:15	12.90	04:39	552	278	0	0	0
30.00	5.00	27:29	10.92	05:30	549	1185	0	0	0
35.00	5.00	18:24	16.30	03:41	756	392	0	0	0
40.00	5.00	23:05	13.00	04:37	736	387	0	0	0
45.00	5.00	14:21	20.91	02:52	57	62	0	0	0
50.00	5.00	08:20	36.00	01:40	420	420	0	0	0
55.00	2.42	18:51	1.04	57:26	41	302	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2008 09:57:00

Dauer:

0.06:42:32

Aktive Zeit:

0.03:48:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.03	11.03	05:26	1227	1640	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.90	7.90	07:36	543	519	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.65	12.65	04:45	1286	1255	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.52	13.52	04:26	1858	1549	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.32	12.32	04:52	519	785	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

111.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Weihnachten Altenmarkt 2008 5.Tag 26.12.2008	10.38	05:47
Weihnachten Altenmarkt 2008 11.Tag 01.01.2009	10.30	05:50
Weihnachten Altenmarkt 2008 6.Tag 27.12.2008	9.75	06:09
Weihnachten Altenmarkt 2008 4.Tag 25.12.2008	9.74	06:10
Dieses Training	8.56	07:01
Weihnachten Altenmarkt 2008 9.Tag 30.12.2008	7.25	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:06:13	0.00	0	0
2	00:41	0.00:10:33	0.96	1775	0
3	00:23	0.00:13:48	1.59	1839	0
4	00:37	0.00:16:53	2.85	1659	0
5	00:34	0.00:18:54	3.45	1574	0
6	00:17	0.00:20:00	3.57	1568	0
7	01:53	0.00:21:55	4.20	1491	0
8	04:10	0.00:25:17	4.93	1379	0
9	00:15	0.00:37:32	6.43	1897	0
10	00:31	0.00:38:26	6.62	1867	0
11	01:38	0.00:40:17	7.07	1723	0
12	01:00	0.00:43:40	7.93	1594	0
13	01:53	0.00:45:53	8.27	1509	0
14	01:50	0.00:48:58	8.98	1382	0
15	00:18	0.00:51:34	9.07	1370	0
16	00:11	0.00:57:30	10.30	1883	0
17	00:09	0.00:58:56	10.73	1823	0
18	01:27	0.01:00:46	11.22	1696	0
19	01:10	0.01:03:34	11.92	1587	0
20	00:16	0.01:13:16	13.04	1794	0
21	00:29	0.01:15:18	13.24	1858	0
22	00:08	0.01:15:59	13.26	1859	0
23	00:50	0.01:17:08	13.48	1848	0
24	00:10	0.01:18:33	13.63	1829	0
25	01:02	0.01:19:09	13.67	1811	0
26	00:59	0.01:21:18	14.19	1737	0
27	00:26	0.01:22:48	14.25	1722	0
28	01:43	0.02:04:46	20.67	1693	0
29	01:47	0.02:10:42	21.65	1701	0
30	00:28	0.02:13:20	21.83	1701	0
31	00:26	0.02:15:13	22.56	1603	0
32	00:12	0.02:16:28	22.80	1559	0
33	03:17	0.02:18:11	23.25	1366	0
34	00:50	0.02:27:04	24.75	1744	0
35	00:51	0.02:32:40	25.77	1927	0
36	00:18	0.02:35:07	26.33	1856	0
37	00:40	0.02:36:38	26.80	1786	0
38	00:55	0.02:39:26	27.74	1631	0
39	00:20	0.02:41:21	28.03	1605	0
40	00:33	0.02:42:43	28.35	1583	0
41	00:33	0.02:44:39	28.77	1524	0
42	00:56	0.02:47:44	29.43	1384	0
43	00:05	0.02:49:02	29.49	1378	0
44	00:32	0.02:56:39	30.94	1893	0
45	00:55	0.02:59:11	31.54	1725	0
46	00:13	0.03:02:16	32.13	1546	0
47	01:20	0.03:04:16	32.59	1390	0
48	01:05	0.03:05:56	32.64	1374	0
49	00:50	0.03:18:22	34.92	2113	0
50	00:08	0.03:20:55	35.55	2013	0
51	00:32	0.03:22:29	35.96	1879	0
52	00:52	0.03:26:46	37.25	1562	0
53	00:37	0.03:29:39	38.41	1384	0
54	00:14	0.03:30:34	38.44	1373	0
55	00:28	0.03:43:38	41.17	2116	0
56	00:43	0.03:46:50	42.17	1922	0
57	01:04	0.03:50:19	43.15	1656	0
58	02:57	0.03:53:54	44.66	1395	0
59	01:49	0.04:46:29	56.47	1375	0
60	01:00	0.04:48:44	56.55	1373	0
∑	52:37