Run.GPS Community Server - Wanderung zum Leuchtturm Prasonisi nahe Kattavía (Greece)

Überblick

Titel:

Wanderung zum Leuchtturm Prasonisi

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kattavía (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:19	3.92	15:19	4	24	0	0	0
1.00	1.00	19:49	3.03	19:49	37	53	0	0	0
2.00	1.00	21:17	2.82	21:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	27:44	2.16	27:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:58	3.34	17:58	44	0	0	0	0
5.00	1.00	20:42	2.90	20:42	0	0	0	0	0
6.00	0.09	10:10	0.52	56:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2014 11:04:00

Dauer:

0.02:13:01

Aktive Zeit:

0.01:30:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.53	17:00	4	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.26	18:23	39	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.24	18:30	31	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.32	18:04	37	3	0	0	0
0.02:00:00	13:01	0.10	0.48	05:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:55 /km

Max. Tempo:

10:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Sailauf große Runde 22.01.2019	5.82	10:18
Spaziergang Sailauf 11.11.2014	5.36	11:12
Spaziergang Sailauf 21.05.2015	5.35	11:13
Spaziergang Sailauf 16.04.2015	5.32	11:17
Spaziergang Sailauf 05.11.2014	5.23	11:29
Spazieren Bad Homburg 18.03.2012	4.80	12:31
Spaziergang Kiotari 23.08.2014	4.45	13:29
Rundwanderung Schöllkrippen - Rodberghütte - Hof Schabernack - Schöllkrippen 01.01.2021	3.89	15:27
Dieses Training	2.75	21:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:18:51	1.17	68	0
2	01:23	0.00:22:47	1.26	78	0
3	00:57	0.00:26:03	1.42	91	0
4	00:57	0.00:39:42	2.26	78	0
5	03:07	0.00:42:50	2.38	73	0
6	01:05	0.00:52:22	2.81	49	0
7	01:49	0.00:56:35	3.00	61	0
8	08:21	0.00:59:42	3.11	65	0
9	02:09	0.01:09:12	3.15	67	0
10	01:09	0.01:11:25	3.18	66	0
11	00:45	0.01:31:25	4.39	57	0
12	01:41	0.01:34:57	4.56	73	0
13	14:27	0.02:00:02	5.97	16	0
∑	40:26