Run.GPS Community Server - Spaziergang Sailauf nahe Weiberhof (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang Sailauf

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Weiberhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
5.50	0.12	01:20	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2015 11:49:00

Dauer:

0.01:02:57

Aktive Zeit:

0.01:02:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.48	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:57	0.23	4.58	13:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:05 /km

Max. Tempo:

07:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Sailauf große Runde 22.01.2019	5.82	10:18
Spaziergang Sailauf 11.11.2014	5.36	11:12
Dieses Training	5.35	11:13
Spaziergang Sailauf 16.04.2015	5.32	11:17
Spaziergang Sailauf 19.03.2015	5.31	11:18
Spaziergang Sailauf 05.11.2014	5.23	11:29
Spaziergang Hösbach Bahnhof 08.08.2014	5.08	11:49
Spaziergang Sailauf 20.01.2015	5.07	11:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:55	1.58	5.01	11:59	68	5	0	0	0
2	0.00:18:15	1.58	5.20	11:32	67	38	0	0	0
3	0.00:16:26	1.58	5.77	10:24	67	69	0	0	0