Run.GPS Community Server - Spaziergang Sailauf große Runde nahe Weiberhof (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang Sailauf große Runde

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Weiberhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
5.50	0.33	04:45	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2019 11:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:06

Aktive Zeit:

0.00:58:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.63	7.60	07:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.82	10:18
Spaziergang Sailauf 11.11.2014	5.36	11:12
Spaziergang Sailauf 21.05.2015	5.35	11:13
Spaziergang Sailauf 16.04.2015	5.32	11:17
Spaziergang Sailauf 05.11.2014	5.23	11:29
Spaziergang Hösbach 27.03.2015	5.04	11:55
Spaziergang Sailauf 03.06.2014	5.04	11:55
Spazieren Bad Homburg 18.03.2012	4.80	12:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

155

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:29	0.01	154	0
2	00:19	0.00:24:02	2.04	214	0
3	00:24	0.00:29:17	2.42	196	0
4	00:19	0.00:52:02	5.14	167	0
5	00:43	0.00:59:23	5.83	129	0
∑	01:53