Run.GPS Community Server - Rundwanderung Schöllkrippen - Rodberghütte - Hof Schabernack - Schöllkrippen nahe Ernstkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Rundwanderung Schöllkrippen - Rodberghütte - Hof Schabernack - Schöllkrippen

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ernstkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
5.50	0.44	08:05	3.23	18:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2021 12:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:31:39

Aktive Zeit:

0.01:21:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.71	22:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:39	0.02	0.90	06:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:48 /km

Max. Tempo:

08:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Sailauf große Runde 22.01.2019	5.82	10:18
Spaziergang Sailauf 11.11.2014	5.36	11:12
Spaziergang Sailauf 21.05.2015	5.35	11:13
Spaziergang Sailauf 16.04.2015	5.32	11:17
Spaziergang Sailauf 05.11.2014	5.23	11:29
Spaziergang Hösbach 27.03.2015	5.04	11:55
Spaziergang Sailauf 03.06.2014	5.04	11:55
Spazieren Bad Homburg 18.03.2012	4.80	12:31
Dieses Training	3.89	15:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

392 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:08:56	0.70	220	0
2	02:07	0.00:16:57	1.26	273	0
3	00:22	0.00:46:00	2.68	364	0
4	00:12	0.00:51:38	3.03	345	0
5	00:13	0.00:51:52	3.04	346	0
6	00:07	0.00:58:15	3.48	321	0
7	00:26	0.00:58:33	3.50	320	0
8	01:34	0.00:59:55	3.56	320	0
9	00:24	0.01:04:39	3.75	302	0
10	00:29	0.01:08:12	3.95	269	0
11	00:44	0.01:12:31	4.19	266	0
12	00:21	0.01:25:17	5.05	228	0
13	00:07	0.01:31:29	5.49	224	0
14	00:08	0.01:32:29	5.54	230	0
15	00:27	0.01:37:24	5.86	210	0
16	00:07	0.01:38:06	5.89	212	0
17	00:18	0.01:39:31	5.94	205	0
∑	08:23