Run.GPS Community Server - Wanderung in Trier nahe Pallien (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung in Trier

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Pallien (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:57	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:26	2.08	28:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:56	2.51	23:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
4.00	0.21	03:22	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.02.2020 12:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:19:13

Aktive Zeit:

0.00:58:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:13	0.61	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:52 /km

Max. Tempo:

06:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundweg um Gunzenbach 16.12.2012	4.63	12:58
Miltenberg - Großheubach 24.05.2021	4.42	13:34
Gunzenbach - Mömbris 05.02.2012	3.87	15:31
Wandern Rothengrund - Strötzbach 30.04.2014	3.43	17:28
Prozession Gunzenbach - Mömbris 07.05.2013	3.39	17:41
Dieses Training	3.19	18:48
Wanderung Breitachklamm Gsth. Waldhaus Rückweg 17.02.2015	2.99	20:03
Rundwanderung oberhalb Limone 23.08.2021	2.45	24:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:31	0.01	167	0
2	00:10	0.00:01:32	0.03	165	0
3	00:17	0.00:01:47	0.04	163	0
4	00:14	0.00:02:25	0.06	156	0
5	00:12	0.00:03:45	0.11	163	0
6	00:32	0.00:05:48	0.20	172	0
7	00:17	0.00:06:32	0.21	175	0
8	00:41	0.00:09:32	0.38	181	0
9	01:23	0.00:10:53	0.41	183	0
10	00:47	0.00:18:21	0.88	196	0
11	00:48	0.00:23:28	1.18	206	0
12	00:26	0.00:24:46	1.21	199	0
13	00:13	0.00:25:39	1.24	199	0
14	00:16	0.00:25:56	1.25	204	0
15	02:44	0.00:28:04	1.34	224	0
16	02:54	0.00:30:51	1.38	212	0
17	00:45	0.00:36:06	1.55	229	0
18	00:14	0.00:39:45	1.75	231	0
19	00:38	0.00:44:14	2.03	210	0
20	00:23	0.00:45:17	2.06	209	0
21	00:55	0.00:46:13	2.09	206	0
22	00:28	0.00:47:38	2.13	184	0
23	00:50	0.00:48:54	2.17	188	0
24	01:00	0.00:49:51	2.19	186	0
25	00:08	0.00:51:25	2.22	187	0
26	00:08	0.00:51:35	2.23	187	0
27	00:12	0.00:52:55	2.29	175	0
28	00:15	0.01:05:56	3.31	159	0
29	00:15	0.01:18:26	4.18	153	0
30	00:07	0.01:19:06	4.21	162	0
∑	19:00