Run.GPS Community Server - Wandern Rothengrund - Strötzbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Wandern Rothengrund - Strötzbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:43	1.26	47:26	5	8	0	0	0
1.50	0.50	00:22	81.82	00:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
4.00	0.06	07:41	0.43	18:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2014 18:27:00

Dauer:

0.01:10:50

Aktive Zeit:

0.00:18:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.08	19:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.26	26:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.50	09:14	69	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.29	1.74	34:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kurzwanderung Gunzenbach - Mömbris 26.05.2013	5.53	10:51
Miltenberg - Großheubach 24.05.2021	4.42	13:34
Wanderung Rückersbach - Gunzenbach 20.11.2010	4.07	14:44
Gunzenbach - Mömbris 05.02.2012	3.87	15:31
Dieses Training	3.43	17:28
Prozession Gunzenbach - Mömbris 07.05.2013	3.39	17:41
Wanderung in Trier 29.02.2020	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:30	0.03	303	0
2	00:34	0.00:04:00	0.41	313	0
3	01:00	0.00:10:11	0.82	346	0
4	23:21	0.00:14:29	1.14	361	0
5	00:40	0.00:38:22	2.18	306	0
6	12:45	0.00:39:43	2.29	302	0
7	00:40	0.00:53:55	3.21	271	0
8	00:44	0.00:59:43	3.73	237	0
9	00:59	0.01:01:00	3.82	224	0
10	01:10	0.01:02:50	3.99	194	0
∑	43:07