Run.GPS Community Server - Wandern Wienerwald nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Wandern Wienerwald

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:43	3.82	15:43	24	65	0	0	0
1.00	1.00	17:43	3.39	17:43	0	75	0	0	0
2.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:00	5.00	12:00	67	13	0	0	0
4.00	1.00	14:44	4.07	14:44	50	15	0	0	0
5.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
6.00	0.33	08:53	2.22	27:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2022 12:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:38:31

Aktive Zeit:

0.01:29:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:31	0.27	1.91	31:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:08 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
marswiese-kreuzungrieglerh-schottenhof-retour 01.08.2008	7.48	08:02
23.06.2011	5.60	10:43
02.10.2010	5.25	11:25
Stadt Wanderung 06.01.2019	5.19	11:33
ums Haus herum 31.01.2016	4.90	12:15
Hameaurunde 06.09.2025	4.37	13:44
08.03.2020	4.30	13:58
15.08.2025	4.08	14:42
Dieses Training	3.85	15:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:07	3.65	3.83	15:40	213	138	0	0	0
2	0.00:41:23	2.68	3.88	15:28	53	137	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:22:11	1.40	419	0
2	00:28	0.00:30:09	1.84	449	0
3	00:09	0.00:32:06	1.93	458	0
4	00:33	0.00:42:19	2.61	505	0
5	01:27	0.00:43:17	2.64	505	0
6	03:20	0.00:46:31	2.79	499	0
7	00:23	0.01:12:48	4.80	349	0
8	00:23	0.01:33:31	6.23	317	0
9	00:08	0.01:34:15	6.26	340	0
10	00:21	0.01:34:54	6.29	340	0
11	00:08	0.01:38:22	6.32	342	0
∑	08:22