Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:53	3.02	19:53	0	130	0	0	0
1.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:10	4.93	12:10	18	31	0	0	0
3.00	1.00	14:20	4.19	14:20	120	0	0	0	0
4.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:02	3.99	15:02	42	5	0	0	0
6.00	0.09	02:21	2.32	25:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2025 10:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:30

Aktive Zeit:

0.01:22:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:30	0.45	2.86	20:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:31 /km

Max. Tempo:

09:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
marswiese-kreuzungrieglerh-schottenhof-retour 01.08.2008	7.48	08:02
leichter Berglauf Villach 15.07.2023	6.30	09:32
Stadt Wanderung 06.01.2019	5.19	11:33
02.07.2011	5.19	11:33
ums Haus herum 31.01.2016	4.90	12:15
Hameaurunde 06.09.2025	4.37	13:44
spazieren Q19 03.03.2019	4.22	14:13
04.10.2025	4.18	14:21
Dieses Training	4.08	14:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:52	1.00	3.02	19:52	0	0	0	0	0
2	0.00:12:19	1.00	4.87	12:19	0	0	0	0	0
3	0.00:12:09	1.00	4.94	12:09	0	0	0	0	0
4	0.00:14:17	1.00	4.19	14:19	0	0	0	0	0
5	0.00:13:26	1.00	4.47	13:25	0	0	0	0	0
6	0.00:15:03	1.02	4.06	14:47	0	0	0	0	0
7	0.00:02:21	0.07	1.83	32:47	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:03:22	0.19	350	0
2	00:36	0.00:08:36	0.47	395	0
3	00:53	0.00:09:20	0.50	401	0
4	00:07	0.00:10:54	0.55	406	0
5	00:17	0.00:11:06	0.56	407	0
6	01:45	0.00:12:26	0.61	417	0
7	00:20	0.01:07:05	4.63	358	0
8	00:19	0.01:15:41	5.27	358	0
9	00:36	0.01:23:41	5.89	325	0
10	00:21	0.01:27:09	6.02	318	0
11	01:16	0.01:27:38	6.04	318	0
∑	06:40