Run.GPS Community Server - Walldürn - Freitag - Dornau - Großheubach nahe Dornau (Germany)

Überblick

Titel:

Walldürn - Freitag - Dornau - Großheubach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Dornau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:20	4.27	14:04	140	87	0	0	0
5.00	5.00	10:44	4.24	14:09	72	164	0	0	0
10.00	5.00	15:22	3.98	15:04	146	103	0	0	0
15.00	5.00	21:52	3.66	16:22	135	142	0	0	0
20.00	5.00	21:26	3.68	16:17	113	170	0	0	0
25.00	2.76	43:33	3.80	15:46	186	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2023 05:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:03:20

Aktive Zeit:

0.06:19:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.24	4.24	14:10	111	81	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.27	4.27	14:04	53	167	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.34	4.34	13:50	178	69	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.20	3.20	18:44	13	93	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.04	4.04	14:52	143	81	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.60	3.60	16:39	84	130	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.89	3.89	15:26	183	46	0	0	0
0.07:00:00	03:20	0.20	3.54	16:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:40 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wallfahrt Walldürn / Roßbach - Großheubach 18.06.2011	4.41	13:37
Walldürn-Grossheubach 20110620 20.06.2011	4.14	14:29
Walldürn 2023 - Samstag - Kloster Engelberg - Walldürn 10.06.2023	4.06	14:46
Wallfahrt Walldürn 2022 - Großheubach - Walldürn 18.06.2022	4.06	14:47
Wallfahrt Walldürn / Großheubach - Walldürn 19.06.2011	4.00	15:01
Dieses Training	3.93	15:15
Wallfahrt 2 Walldürn / Großheubach - Walldürn 25.06.2011	3.86	15:33
Kloster Engelberg - Walldürn 24.05.2021	3.86	15:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:29:13	6.04	4.06	14:47	97	152	0	0	0
2	0.02:29:45	9.99	4.00	15:00	316	208	0	0	0
3	0.01:28:00	5.29	3.61	16:37	93	229	0	0	0
4	0.00:40:07	2.86	4.28	14:01	128	26	0	0	0
5	0.00:56:12	3.57	3.81	15:45	43	208	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:23	0.01	225	0
2	02:11	0.01:21:35	5.79	160	0
3	00:31	0.01:33:04	5.82	163	0
4	00:28	0.01:36:29	6.01	174	0
5	00:41	0.01:37:19	6.03	172	0
6	00:17	0.02:36:56	6.04	170	0
7	00:10	0.03:06:50	8.06	289	0
8	00:32	0.03:43:22	9.58	275	0
9	01:04	0.03:44:21	9.60	274	0
10	00:20	0.04:33:58	13.11	200	0
11	03:07	0.04:34:53	13.15	199	0
12	03:12	0.04:50:19	13.17	196	0
13	00:13	0.05:10:09	14.41	218	0
14	00:07	0.05:28:50	15.65	259	0
15	00:52	0.05:29:01	15.65	260	0
16	00:36	0.05:30:05	15.68	261	0
17	01:50	0.05:31:17	15.72	260	0
18	00:42	0.05:41:05	15.72	255	0
19	00:07	0.05:41:53	15.74	258	0
20	02:13	0.05:46:31	16.02	279	0
21	01:30	0.06:45:27	16.04	279	0
22	00:11	0.06:59:51	17.01	248	0
23	01:39	0.07:18:51	18.26	250	0
24	00:18	0.07:21:04	18.30	250	0
25	00:36	0.07:45:35	20.04	224	0
26	00:08	0.07:47:05	20.09	218	0
27	00:16	0.07:47:28	20.11	215	0
28	00:05	0.07:47:55	20.12	212	0
29	00:28	0.07:49:09	20.18	206	0
30	00:21	0.08:01:37	20.99	154	0
31	02:37	0.08:02:41	21.04	154	0
32	00:07	0.08:05:57	21.13	154	0
33	00:06	0.08:06:55	21.15	144	0
34	00:52	0.08:07:05	21.15	143	0
35	00:35	0.08:08:34	21.19	143	0
36	00:18	0.08:10:03	21.24	137	0
37	00:31	0.08:10:43	21.27	138	0
38	00:14	0.08:11:19	21.29	140	0
39	00:20	0.08:11:47	21.30	140	0
40	00:41	0.08:12:44	21.32	141	0
41	00:55	0.09:25:00	21.33	151	0
42	00:05	0.09:29:24	21.58	144	0
43	00:06	0.09:39:26	22.30	178	0
44	00:17	0.09:54:05	23.33	248	0
45	00:19	0.09:54:39	23.39	249	0
46	00:34	0.10:01:23	23.95	263	0
47	01:20	0.10:29:46	24.19	270	0
48	00:07	0.11:02:32	26.33	195	0
49	00:05	0.11:02:54	26.35	191	0
50	00:09	0.11:03:14	26.36	188	0
51	01:01	0.11:03:38	26.37	186	0
52	00:07	0.11:05:33	26.42	183	0
53	00:08	0.11:05:53	26.43	179	0
54	00:16	0.11:13:18	26.93	148	0
55	00:26	0.11:23:02	27.58	130	0
56	00:53	0.11:24:01	27.65	102	0
57	00:16	0.11:25:22	27.74	104	0
∑	39:35