Run.GPS Community Server - W - Hausrunde nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

W - Hausrunde

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:37	2.58	23:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
5.50	0.02	47:11	0.02	46:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2021 12:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:28:07

Aktive Zeit:

0.01:23:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.49	17:11	7	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.58	16:47	20	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.89	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.05	14:48	20	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.11	21:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:13 /km

Max. Tempo:

09:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2010	7.53	07:58
leichter Berglauf Villach 15.07.2023	6.30	09:32
Ktn - um die Kaserne 09.11.2024	5.29	11:21
Stadt Wanderung 06.01.2019	5.19	11:33
02.07.2011	5.19	11:33
Hameaurunde 06.09.2025	4.37	13:44
Wanderung obere Fellach 13.09.2024	4.34	13:49
spazieren Q19 03.03.2019	4.22	14:13
Dieses Training	2.23	26:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

269

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.00	306	0
2	00:44	0.00:00:47	0.02	316	0
3	00:24	0.00:04:24	0.20	330	0
4	00:23	0.00:08:39	0.42	352	0
5	00:28	0.00:09:42	0.46	355	0
6	00:57	0.00:12:24	0.63	355	0
7	00:35	0.00:27:12	1.64	353	0
8	00:22	0.00:31:12	1.86	350	0
9	01:57	0.00:43:50	2.57	383	0
10	00:10	0.00:49:49	2.82	381	0
11	01:38	0.00:51:02	2.89	375	0
12	02:05	0.00:55:29	3.08	374	0
13	00:19	0.01:03:42	3.44	411	0
14	00:53	0.01:07:04	3.61	432	0
15	00:05	0.01:09:34	3.70	443	0
16	00:16	0.01:09:48	3.71	446	0
17	00:26	0.01:12:02	3.80	460	0
18	00:50	0.01:16:28	4.05	482	0
19	00:16	0.01:17:51	4.09	487	0
20	02:14	0.01:18:40	4.13	491	0
21	00:07	0.01:22:34	4.26	507	0
22	00:23	0.01:34:36	5.09	505	0
23	47:07	0.01:40:59	5.51	516	0
∑	02:51