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Jogging "TrubkaRun" nahe Nový Svět (Czech Republic)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

TrubkaRun

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

12.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:11	10.73	05:36	9	21	150	72	163
2.00	2.00	11:16	10.65	05:38	80	0	148	126	161
4.00	2.00	12:02	9.97	06:01	53	36	150	138	175
6.00	2.00	13:17	9.03	06:38	6	91	168	157	176
8.00	2.00	11:19	10.60	05:39	89	18	151	143	166
10.00	2.00	13:12	9.09	06:36	7	92	164	155	170
12.00	0.10	00:34	10.90	05:30	0	0	153	152	155

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2025 17:15:00

Dauer:

0.01:12:51

Aktive Zeit:

0.01:12:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.80	10.79	05:34	6	21	149	72	163
0.00:10:00	10:00	1.80	10.82	05:33	61	2	149	126	162
0.00:20:00	10:00	1.81	10.87	05:31	75	0	146	138	155
0.00:30:00	10:00	1.41	8.44	07:06	5	86	166	149	176
0.00:40:00	10:00	1.63	9.78	06:08	27	42	163	146	171
0.00:50:00	10:00	1.73	10.37	05:47	66	29	152	143	166
0.01:00:00	10:00	1.43	8.58	07:00	4	81	165	159	170
0.01:10:00	02:51	0.49	10.35	05:48	0	0	157	152	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Afternoon Run 26.10.2018	11.30	05:19
Na ryby 🐳🎏 🍺 v červeném ♥️ 😀 04.07.2025	11.10	05:24
Na exkurzi do lesa. V takovém bordelu jsem se dlouho neplácal😀 22.12.2019	10.88	05:31
Do Astorky 17.12.2019	10.78	05:34
pátek 12. října 2018 12.10.2018	10.73	05:35
Afternoon Run 26.09.2025	10.67	05:37
Lunch Trail Run 02.11.2024	10.37	05:47
Na Ohradu 27.05.2025	10.29	05:50
Dieses Training	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

156.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

178 bpm

Herzeffizienz:

1.06 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

89

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:19:07	3.41	421	0
∑	00:07

Höhe

Min. Höhe:

325 m

Max. Höhe:

467 m

Aufstieg (GPS):

267 m

Abstieg (GPS):

255 m

Aufstieg (Topo):

579 m

Abstieg (Topo):

571 m

Weitere Informationen

Route:

Setina a Z5

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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