Jogging "pátek 12. října 2018" nahe Výškovice (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:pátek 12. října 2018
Sportler: Martens
Sportart:Jogging
Ort: Výškovice (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:07 11.73 05:07 15 0 131 82 143
1.00 1.00 04:39 12.90 04:39 0 0 140 136 145
2.00 1.00 05:01 11.96 05:01 0 0 147 139 169
3.00 1.00 07:27 8.05 07:27 0 81 68 0 168
4.00 1.00 05:27 11.01 05:27 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:26 11.04 05:26 1 14 0 0 0
6.00 1.00 05:46 10.40 05:46 11 20 0 0 0
7.00 1.00 05:49 10.32 05:49 0 0 0 0 0
8.00 1.00 05:04 11.84 05:04 0 0 0 0 0
9.00 1.00 05:43 10.50 05:43 16 23 0 0 0
10.00 1.00 05:46 10.40 05:46 0 0 0 0 0
11.00 0.54 03:12 10.13 05:56 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.10.2018 17:15:00
Dauer:0.01:04:31
Aktive Zeit:0.01:04:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.03 12.37 04:51 15 0 131 82 143
0.00:05:00 05:00 1.04 12.46 04:49 87 0 140 136 145
0.00:10:00 05:00 0.99 11.93 05:02 0 0 148 139 169
0.00:15:00 05:00 0.57 6.86 08:44 0 0 111 0 168
0.00:20:00 05:00 0.91 10.88 05:31 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.94 11.26 05:20 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.90 10.78 05:34 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.80 9.65 06:13 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.89 10.73 05:35 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.96 11.49 05:13 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.90 10.82 05:33 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.89 10.71 05:36 0 0 0 0 0
0.01:00:00 04:31 0.71 9.45 06:21 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.73 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.73 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:35 /km
Max. Tempo: 03:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.11.2015 11.79 05:05
Afternoon Run 26.10.2018 11.30 05:19
Na ryby 🐳🎏 🍺 v červeném ♥️ 😀 04.07.2025 11.10 05:24
Na exkurzi do lesa. V takovém bordelu jsem se dlouho neplácal😀 22.12.2019 10.88 05:31
Dieses Training 10.73 05:35
Afternoon Run 26.09.2025 10.67 05:37
Cestou, necestou, po kotníky v poli a ty kopce jsou peklo 😥😰👿 24.03.2020 10.64 05:38
Na Ohradu 27.05.2025 10.29 05:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:859 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.5 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:1.25 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:143.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:223
Durchschnittliche Schrittlänge:1,25 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:322 m
Max. Höhe:500 m
Aufstieg (GPS):246 m
Abstieg (GPS):192 m
Aufstieg (Topo):270 m
Abstieg (Topo):265 m

Weitere Informationen
Route: Setina a Z5
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 12.10.2018 20:26:52 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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