Jogging "Lunch Trail Run" nahe Nový Svět (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Lunch Trail Run
Sportler: Martens
Sportart:Jogging
Ort: Nový Svět (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:57 12.06 04:59 76 13 136 91 157
2.00 2.00 12:05 9.93 06:03 27 27 160 139 169
4.00 2.00 11:49 10.16 05:55 14 42 167 161 175
6.00 2.00 11:48 10.17 05:54 15 32 165 158 171
8.00 2.00 11:10 10.75 05:35 28 4 159 154 168
10.00 2.00 12:14 9.81 06:07 7 45 164 161 172
12.00 1.02 06:17 9.72 06:10 18 31 167 158 173

Zeit
Datum/Zeit:02.11.2024 12:40:00
Dauer:0.01:15:20
Aktive Zeit:0.01:14:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.04 12.21 04:55 77 13 136 91 157
0.00:10:00 10:00 1.64 9.83 06:06 19 23 160 139 169
0.00:20:00 10:00 1.73 10.38 05:47 18 28 167 161 175
0.00:30:00 10:00 1.64 9.85 06:05 7 42 167 159 172
0.00:40:00 10:00 1.75 10.47 05:44 23 17 163 154 170
0.00:50:00 10:00 1.80 10.81 05:33 24 4 159 154 164
0.01:00:00 10:00 1.58 9.49 06:19 3 56 166 162 172
0.01:10:00 05:20 0.85 9.51 06:19 0 0 167 158 173

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.37 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.49 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:42 /km
Max. Tempo: 04:08 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Na ryby 🐳🎏 🍺 v červeném ♥️ 😀 04.07.2025 11.10 05:24
Do Astorky 17.12.2019 10.78 05:34
Dieses Training 10.37 05:47
Na Ohradu 27.05.2025 10.29 05:50
Na 🍺✌️ 15.07.2025 10.17 05:54
TrubkaRun 25.07.2025 9.97 06:01
Šlohnul jsem synkovi trailovky a byly z toho pěkné kozí stezky a výživné krpály 🤪 11.10.2020 9.84 06:06
Na dušičky kolem Moravice. Podzimní nádhera 🙂 28.10.2020 9.84 06:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1199 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:160.7 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:1.08 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:118
Durchschnittliche Schrittlänge:2,15 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:13:16 2.61 365 0
2 00:25 0.00:13:54 2.63 364 0
∑ 01:01

Höhe
Min. Höhe:362 m
Max. Höhe:474 m
Aufstieg (GPS):192 m
Abstieg (GPS):182 m
Aufstieg (Topo):335 m
Abstieg (Topo):335 m

Weitere Informationen
Route: kolem Setiny krátká
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:19.6 °C
Min. Temperatur:16.0 °C
Max. Temperatur:28.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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