Run.GPS Community Server - kropi julian 9 uhr nahe Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

kropi julian 9 uhr

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

Gutmännerspass-Kälblescheuer- Kohlplatz

Distanz

Distanz:

25.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:32	11.31	05:18	33	184	0	0	0
5.00	5.00	30:35	9.81	06:07	14	245	0	0	0
10.00	5.00	49:28	6.06	09:54	32	303	0	0	0
15.00	5.00	42:47	7.01	08:33	456	46	0	0	0
20.00	5.00	18:01	16.65	03:36	290	49	0	0	0
25.00	0.94	06:03	9.35	06:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2012 08:55:00

Dauer:

0.02:53:29

Aktive Zeit:

0.01:59:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.63	10.88	05:31	33	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.10	12.31	04:53	9	192	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.05	9.15	06:33	27	146	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.29	6.88	08:43	9	126	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.29	3.88	15:29	0	136	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.07	6.20	09:41	142	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.79	5.38	11:09	192	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.61	13.84	04:20	217	44	0	0	0
0.02:40:00	13:29	3.10	13.82	04:21	212	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Adventure tour mit Andy 04.11.2012	12.50	04:48
Dieses Training	8.97	06:41
1. Kälblescheuer tour 13 02.02.2013	8.87	06:46
Trailsuche mit Klemens 08.06.2012	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

842 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:08:04	17.30	8.11	07:24	762	300	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	752	170	0	0	0
3	0.00:04:04	0.01	0.12	20:00	752	170	0	0	0
4	0.00:41:19	8.63	12.53	04:47	814	728	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:11:38	1.90	500	0
2	04:13	0.00:50:16	9.18	847	0
3	03:54	0.01:02:50	11.13	878	0
4	01:35	0.01:20:43	13.13	990	0
5	06:16	0.01:30:21	13.98	1072	0
6	01:33	0.01:43:20	14.66	1143	0
7	00:34	0.01:45:09	14.69	1141	0
8	00:55	0.01:48:30	15.78	1027	0
9	04:29	0.01:54:04	16.21	1045	0
10	07:51	0.02:05:34	17.30	937	0
11	01:15	0.02:18:55	18.19	829	0
12	00:52	0.02:21:47	18.28	793	0
13	02:33	0.02:22:49	18.31	791	0
14	01:32	0.02:36:30	22.31	691	0
15	01:00	0.02:42:15	23.34	574	0
16	03:38	0.02:49:51	25.89	433	0
∑	43:04