Run.GPS Community Server - Tobi-san nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Tobi-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:41	25.62	02:20	147	1	0	0	0
2.00	2.00	05:03	23.76	02:32	5	1	0	0	0
4.00	2.00	06:31	18.41	03:16	3	15	0	0	0
6.00	2.00	16:02	7.48	08:01	0	160	0	0	0
8.00	2.00	12:07	9.90	06:03	27	27	0	0	0
10.00	2.00	17:19	6.93	08:40	109	94	0	0	0
12.00	2.00	32:16	3.72	16:08	79	102	0	0	0
14.00	2.00	04:55	24.41	02:28	171	0	0	0	0
16.00	2.00	04:33	26.37	02:17	15	1	0	0	0
18.00	2.00	04:52	24.66	02:26	1	5	0	0	0
20.00	1.73	06:04	17.11	03:30	0	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2009 13:40:00

Dauer:

0.01:54:28

Aktive Zeit:

0.01:27:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.12	24.69	02:26	152	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.46	14.74	04:04	3	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.07	09:53	0	107	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.44	07:07	20	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.38	14.28	04:12	116	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.96	20:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.27	26:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.03	29:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.32	19.92	03:01	184	3	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.92	23.55	02:33	6	10	0	0	0
0.01:50:00	04:28	1.25	16.79	03:34	0	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tobi-san 12.08.2008	14.84	04:03
Tobi-san 16.04.2009	14.38	04:10
Tobi-san 08.07.2008	13.28	04:31
삼성APT_ 도비산 일주 코수 17.01.2009	11.63	05:10
Tobi-san 07.05.2009	11.49	05:13
Tobi-san 06.04.2009	11.45	05:14
Dieses Training	11.39	05:16
Tobi-san 09.07.2008	11.00	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:19	1.00	25.98	02:19	0	139	0	0	0
2	0.00:02:21	1.01	25.68	02:20	0	0	0	0	0
3	0.00:02:28	1.01	24.35	02:28	0	0	0	0	0
4	0.00:02:39	1.01	22.91	02:37	0	0	0	0	0
5	0.00:02:52	1.00	20.94	02:52	0	0	0	0	0
6	0.00:03:42	1.00	16.19	03:42	0	0	0	0	0
7	0.00:08:56	1.00	6.71	08:57	105	0	0	0	0
8	0.00:07:05	1.00	8.47	07:05	57	0	0	0	0
9	0.00:07:43	1.00	7.81	07:41	0	13	0	0	0
10	0.00:04:41	1.00	12.84	04:40	17	0	0	0	0
11	0.00:03:54	1.01	15.51	03:52	19	48	0	0	0
12	0.00:13:18	1.00	4.51	13:18	74	61	0	0	0
13	0.00:26:15	1.00	2.29	26:12	69	76	0	0	0
14	0.00:05:50	1.00	10.29	05:50	28	0	0	0	0
15	0.00:02:28	1.00	24.24	02:29	0	79	0	0	0
16	0.00:02:28	1.01	24.45	02:27	0	94	0	0	0
17	0.00:02:00	1.01	30.22	01:59	0	13	0	0	0
18	0.00:02:30	1.00	23.87	02:31	0	0	0	0	0
19	0.00:01:46	1.02	34.22	01:45	0	0	0	0	0
20	0.00:03:18	1.01	18.25	03:17	0	0	0	0	0
21	0.00:03:22	1.01	18.03	03:20	0	0	0	0	0
22	0.00:02:23	0.62	15.46	03:53	13	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:30	0.00:33:56	8.29	177	0
2	01:13	0.00:52:39	11.49	98	0
3	02:45	0.00:54:15	11.55	111	0
4	17:24	0.01:04:41	12.23	206	0
∑	25:52