Run.GPS Community Server - Tobi-san nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Tobi-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:05	16.94	03:33	75	1	0	0	0
2.00	2.00	06:12	19.35	03:06	12	9	0	0	0
4.00	2.00	07:17	16.48	03:39	3	10	0	0	0
6.00	2.00	20:28	5.86	10:14	0	171	0	0	0
8.00	2.00	10:51	11.06	05:26	32	50	0	0	0
10.00	2.00	10:06	11.88	05:03	185	22	0	0	0
12.00	2.00	20:21	5.90	10:11	6	156	0	0	0
14.00	2.00	09:28	12.68	04:44	174	1	0	0	0
16.00	2.00	06:03	19.83	03:02	22	9	0	0	0
18.00	2.00	05:55	20.28	02:58	5	6	0	0	0
20.00	1.82	15:10	7.21	08:19	19	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2008 18:40:00

Dauer:

0.01:59:01

Aktive Zeit:

0.01:46:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.88	17.25	03:29	80	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.30	03:17	10	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.26	09:35	0	84	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.92	05:30	15	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.21	13.27	04:31	185	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.16	12.94	04:38	170	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.01	18.06	03:19	32	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.57	15.44	03:53	6	32	0	0	0
0.01:50:00	09:01	0.50	3.34	17:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tobi-san 12.08.2008	14.84	04:03
Tobi-san 16.04.2009	14.38	04:10
Tobi-san 08.07.2008	13.28	04:31
삼성APT_ 도비산 일주 코수 17.01.2009	11.63	05:10
Tobi-san 07.05.2009	11.49	05:13
Tobi-san 06.04.2009	11.45	05:14
Tobi-san 11.04.2009	11.39	05:16
Dieses Training	11.00	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:23	1.01	13.84	04:20	0	73	0	0	0
2	0.00:02:41	1.01	22.52	02:40	0	0	0	0	0
3	0.00:03:29	1.03	17.70	03:23	0	0	0	0	0
4	0.00:02:53	1.02	21.18	02:50	0	0	0	0	0
5	0.00:03:15	1.01	18.67	03:13	0	0	0	0	0
6	0.00:04:11	1.01	14.41	04:10	0	0	0	0	0
7	0.00:11:08	1.00	5.41	11:05	100	0	0	0	0
8	0.00:09:24	1.01	6.42	09:21	74	0	0	0	0
9	0.00:05:18	1.01	11.44	05:15	0	0	0	0	0
10	0.00:06:21	1.01	9.51	06:19	0	0	0	0	0
11	0.00:04:22	1.01	13.88	04:19	0	64	0	0	0
12	0.00:05:21	1.01	11.29	05:19	0	87	0	0	0
13	0.00:13:04	1.00	4.59	13:04	143	0	0	0	0
14	0.00:06:52	1.01	8.85	06:47	0	0	0	0	0
15	0.00:04:08	1.00	14.53	04:08	0	88	0	0	0
16	0.00:05:18	1.01	11.46	05:14	0	75	0	0	0
17	0.00:03:11	1.00	18.83	03:11	0	0	0	0	0
18	0.00:03:00	1.01	20.28	02:58	0	0	0	0	0
19	0.00:02:53	1.00	20.80	02:53	0	0	0	0	0
20	0.00:03:34	1.02	17.09	03:31	0	0	0	0	0
21	0.00:04:38	1.01	13.08	04:35	0	0	0	0	0
22	0.00:09:25	0.59	3.74	16:03	52	35	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:20	0.00	66	0
2	00:27	0.00:18:45	2.42	-9	0
3	01:20	0.00:35:05	6.64	44	0
4	00:16	0.00:45:04	7.27	117	0
5	01:08	0.00:57:31	8.35	172	0
6	00:06	0.00:59:17	8.42	165	0
7	00:21	0.01:14:31	11.90	16	0
8	01:03	0.01:20:32	11.90	21	0
9	00:56	0.01:29:07	12.78	116	0
10	01:00	0.01:39:08	13.55	179	0
11	00:18	0.01:50:45	15.85	3	0
12	01:18	0.02:11:14	21.39	11	0
13	00:16	0.02:16:15	21.67	43	0
14	00:47	0.02:18:07	21.82	12	0
∑	10:05