Run.GPS Community Server - Tobi-san nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Tobi-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:03	23.76	02:32	61	59	0	0	0
2.00	2.00	05:45	20.87	02:53	8	2	0	0	0
4.00	2.00	07:32	15.93	03:46	0	11	0	0	0
6.00	2.00	15:56	7.53	07:58	0	175	0	0	0
8.00	2.00	18:28	6.50	09:14	42	48	0	0	0
10.00	2.00	26:13	4.58	13:07	112	109	0	0	0
12.00	2.00	09:50	12.20	04:55	108	23	0	0	0
14.00	2.00	04:29	26.77	02:15	98	0	0	0	0
16.00	2.00	05:14	22.93	02:37	1	4	0	0	0
18.00	2.00	06:51	17.52	03:26	3	7	0	0	0
20.00	0.57	01:59	17.37	03:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2009 17:33:00

Dauer:

0.01:47:27

Aktive Zeit:

0.01:24:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.79	22.73	02:38	70	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.78	03:48	0	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.81	08:48	18	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.97	11.79	05:05	122	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.78	16:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.38	14.29	04:12	169	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.91	23.44	02:34	39	8	0	0	0
0.01:40:00	07:27	2.13	17.18	03:30	1	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tobi-san 12.08.2008	14.84	04:03
Tobi-san 16.04.2009	14.38	04:10
Tobi-san 08.07.2008	13.28	04:31
삼성APT_ 도비산 일주 코수 17.01.2009	11.63	05:10
Dieses Training	11.49	05:13
Tobi-san 06.04.2009	11.45	05:14
Tobi-san 11.04.2009	11.39	05:16
Tobi-san 09.07.2008	11.00	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:44	1.01	22.08	02:43	59	26	0	0	0
2	0.00:02:19	1.01	25.87	02:19	0	35	0	0	0
3	0.00:02:34	1.00	23.25	02:35	0	0	0	0	0
4	0.00:03:12	1.01	18.98	03:10	0	0	0	0	0
5	0.00:03:19	1.01	18.22	03:18	0	0	0	0	0
6	0.00:04:12	1.00	14.29	04:12	0	0	0	0	0
7	0.00:08:16	1.00	7.27	08:15	111	0	0	0	0
8	0.00:07:45	1.00	7.78	07:43	68	0	0	0	0
9	0.00:13:24	1.00	4.48	13:24	0	0	0	0	0
10	0.00:05:17	1.00	11.38	05:16	15	13	0	0	0
11	0.00:04:45	1.00	12.68	04:44	22	40	0	0	0
12	0.00:21:32	1.00	2.80	21:26	93	73	0	0	0
13	0.00:06:45	1.00	8.88	06:45	20	22	0	0	0
14	0.00:02:48	1.00	21.49	02:48	0	89	0	0	0
15	0.00:02:14	1.01	27.06	02:13	0	83	0	0	0
16	0.00:02:16	1.00	26.36	02:17	0	0	0	0	0
17	0.00:02:51	1.00	20.96	02:52	0	0	0	0	0
18	0.00:02:27	1.00	24.42	02:27	0	0	0	0	0
19	0.00:03:54	1.01	15.58	03:51	0	0	0	0	0
20	0.00:03:00	1.02	20.24	02:58	0	0	0	0	0
21	0.00:01:42	0.46	16.20	03:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:01	0.00:35:54	8.38	186	0
2	00:48	0.01:01:47	11.56	121	0
3	09:44	0.01:03:00	11.61	132	0
4	01:02	0.01:24:03	12.63	202	0
∑	21:35