Run.GPS Community Server - Tierra roja Cornellla nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Tierra roja Cornellla

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:06	11.95	05:01	68	51	0	0	0
5.00	5.00	28:17	10.61	05:39	22	207	0	0	0
10.00	5.00	37:40	7.96	07:32	175	245	0	0	0
15.00	5.00	35:38	8.42	07:08	73	209	0	0	0
20.00	5.00	12:24	24.19	02:29	243	5	0	0	0
25.00	5.00	21:04	14.24	04:13	176	74	0	0	0
30.00	5.00	38:39	7.76	07:44	192	238	0	0	0
35.00	5.00	16:24	18.29	03:17	168	62	0	0	0
40.00	3.32	14:57	13.31	04:30	24	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2010 13:42:00

Dauer:

0.03:50:14

Aktive Zeit:

0.03:10:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.03	12.09	04:58	62	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.14	12.43	04:50	23	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.18	6.53	09:11	1	159	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.52	10.55	05:41	175	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.99	8.97	06:42	0	186	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.09	6.27	09:34	60	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.50	19.49	03:05	282	65	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.57	13.71	04:23	149	76	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.17	6.51	09:13	1	238	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.40	10.21	05:53	240	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.43	16.28	03:41	122	85	0	0	0
0.03:40:00	10:14	2.30	13.50	04:27	21	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2012	15.20	03:57
18.04.2010	15.12	03:58
10.04.2010	14.99	04:00
10.04.2010	14.53	04:08
24.04.2011	14.52	04:08
24.07.2011	14.48	04:09
10.04.2011	13.70	04:23
24.09.2012	13.29	04:31
Dieses Training	11.29	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:36	0.00:54:48	10.13	233	0
2	03:26	0.01:07:05	12.56	125	0
3	02:43	0.01:11:30	12.89	137	0
4	01:04	0.01:41:34	16.96	357	0
5	01:30	0.01:43:11	17.06	355	0
6	04:44	0.01:53:33	18.62	369	0
7	01:10	0.02:11:13	22.27	316	0
8	02:12	0.02:32:25	28.99	81	0
9	14:07	0.02:58:59	32.17	328	0
10	03:10	0.03:44:40	42.76	49	0
11	00:39	0.03:49:34	43.30	56	0
∑	38:21