Run.GPS Community Server - Terradillos de los Templarios - Calzadilla de los Hermanillos nahe Terradillos de Templarios (Spain)

Überblick

Titel:

Terradillos de los Templarios - Calzadilla de los Hermanillos

Sportler:

abnonta

Sportart:

Wandern

Ort:

Terradillos de Templarios (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:09	3.61	16:38	68	49	0	0	0
5.00	5.00	00:25	4.97	12:05	78	28	0	0	0
10.00	5.00	04:47	4.63	12:57	90	85	0	0	0
15.00	5.00	05:47	4.56	13:09	30	58	0	0	0
20.00	5.00	09:08	4.34	13:50	22	59	0	0	0
25.00	0.78	09:21	5.01	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2014 08:18:00

Dauer:

0.05:52:40

Aktive Zeit:

0.05:15:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.74	1.49	40:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.35	4.71	12:45	27	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.45	4.89	12:16	35	26	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.47	4.94	12:08	39	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.49	4.98	12:03	52	5	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.23	4.47	13:26	34	70	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.40	4.81	12:29	32	14	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.25	4.49	13:22	9	24	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.33	4.67	12:51	17	26	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.37	4.74	12:40	7	32	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.85	3.69	16:15	15	14	0	0	0
0.05:30:00	22:40	1.84	4.88	12:18	1	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Boadilla del Camino - Carrión de los Condes 11.06.2014	5.09	11:47
Villalbilla de Burgos - Hontanas 09.06.2014	4.95	12:07
Redecilla del Camino - Villafranca Montes de Oca 06.06.2014	4.85	12:22
Carrión de los Condes - Terradillos de los Templarios 12.06.2014	4.64	12:55
Roncesvalles - Larrasoaña 31.05.2014	4.50	13:21
Astorga - Foncebadón 17.06.2014	4.47	13:25
Foncebadón - Ponferrada 18.06.2014	4.44	13:31
Gîte bei Arthez-de-Béarn - Navarrenx 26.05.2014	4.42	13:34
Dieses Training	4.39	13:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:08	0.00:00:51	0.03	894	0
2	17:18	0.00:09:21	0.43	880	0
3	02:43	0.00:45:33	2.04	855	0
4	00:42	0.01:56:42	7.80	859	0
5	00:47	0.05:23:13	12.35	866	0
6	03:17	0.06:21:51	17.03	834	0
7	00:45	0.06:30:15	17.42	838	0
8	01:12	0.07:38:35	22.81	871	0
9	03:22	0.07:41:58	22.99	875	0
10	00:56	0.08:11:33	23.94	871	0
∑	34:10