Run.GPS Community Server - Taucharzt nahe Bockenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Taucharzt

Sportler:

Salthar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bockenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:09	19.05	03:09	10	22	114	97	125
1.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	116	100	129
2.00	1.00	03:55	15.32	03:55	19	33	132	108	144
3.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	134	107	147
4.00	1.00	03:39	16.44	03:39	14	18	137	112	150
5.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	142	133	149
6.00	1.00	03:59	15.06	03:59	17	11	127	115	144
7.00	0.23	01:07	12.14	04:57	0	0	129	119	134

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2016 15:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:28:11

Aktive Zeit:

0.00:27:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.40	16.85	03:34	30	22	114	97	125
0.00:05:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	121	100	136
0.00:10:00	05:00	1.27	15.28	03:56	40	36	135	116	147
0.00:15:00	05:00	1.16	13.96	04:18	21	14	133	107	147
0.00:20:00	05:00	1.71	20.50	02:56	21	35	140	121	150
0.00:25:00	03:11	0.76	14.40	04:10	0	0	126	115	134

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2011	18.31	03:17
10.10.2016	16.85	03:34
23.06.2017	16.84	03:34
15.12.2020	16.68	03:36
Hunger 11.06.2015	16.55	03:37
19.08.2009	16.46	03:39
22.05.2018	16.31	03:41
22.11.2022	16.26	03:41
Dieses Training	15.38	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

96 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

2.03 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	10%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	37%
Aerob 126 - 143 bpm	44%
Anaerob 144 - 161 bpm	9%
Maximum 162 - 180 bpm	0%