Run.GPS Community Server - Steinplatte mit Heli nahe Hausergasse (Austria)

Überblick

Titel:

Steinplatte mit Heli

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hausergasse (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:52	15.90	03:46	474	397	0	0	0
5.00	5.00	18:28	16.25	03:42	325	689	0	0	0
10.00	5.00	16:49	17.84	03:22	565	661	0	0	0
15.00	5.00	15:48	18.99	03:10	665	426	0	0	0
20.00	5.00	18:50	15.93	03:46	545	498	0	0	0
25.00	5.00	18:23	16.32	03:41	559	475	0	0	0
30.00	5.00	20:06	14.93	04:01	398	524	0	0	0
35.00	5.00	17:42	16.95	03:32	519	673	0	0	0
40.00	2.88	16:20	10.56	05:41	355	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2016 13:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:41:19

Aktive Zeit:

0.02:19:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.21	15.62	03:50	474	411	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.67	17.02	03:31	522	675	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.21	18.64	03:13	714	725	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.32	15.95	03:46	506	643	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.78	17.35	03:27	732	563	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.17	15.52	03:52	396	475	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.20	15.60	03:51	533	719	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.84	11.52	05:13	491	152	0	0	0
0.02:40:00	01:19	0.47	21.30	02:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Winkelmoos / Steinplatte 29.12.2011	17.34	03:28
Steinplatte mit Alex, Andrea und Moni 05.02.2014	16.90	03:33
Dieses Training	15.95	03:46
Steinplatte mit Moni 26.02.2014	15.64	03:50
Steinplatte ☀️🎿❄️🤩🍀 31.12.2024	15.61	03:51
Steinplatte mit Moni 02.04.2014	15.55	03:52
Steinplatte - ganz sche abgefahren wars :-( 21.02.2015	15.52	03:52
Steinplatte mit Moni 26.03.2014	15.43	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:32	0.01	1419	0
2	00:58	0.00:04:35	1.13	1310	0
3	00:16	0.00:06:24	1.57	1316	0
4	00:17	0.00:12:29	3.08	1697	0
5	00:17	0.00:13:09	3.28	1672	0
6	01:24	0.00:16:54	4.76	1361	0
7	00:18	0.00:26:29	7.00	1687	0
8	00:12	0.00:39:55	10.88	1514	0
9	00:15	0.00:49:29	13.93	1527	0
10	00:18	0.00:59:26	16.98	1535	0
11	00:10	0.01:08:55	19.72	1644	0
12	00:05	0.01:12:26	20.97	1395	0
13	00:28	0.01:19:03	22.31	1633	0
14	00:18	0.01:24:33	23.56	1839	0
15	00:35	0.01:25:41	23.89	1758	0
16	00:31	0.01:35:37	26.96	1793	0
17	00:41	0.01:36:18	26.98	1729	0
18	00:21	0.01:48:24	30.28	1493	0
19	00:19	0.01:48:46	30.37	1502	0
20	00:25	0.01:53:38	31.84	1365	0
21	00:52	0.02:01:43	33.59	1688	0
22	00:17	0.02:03:11	33.88	1692	0
23	00:21	0.02:03:35	34.02	1673	0
24	00:18	0.02:04:05	34.07	1631	0
25	00:48	0.02:05:24	34.55	1533	0
26	00:18	0.02:06:13	34.70	1527	0
27	00:15	0.02:15:42	37.62	1527	0
28	00:07	0.02:23:07	39.27	1847	0
29	00:18	0.02:24:15	39.83	1790	0
30	00:37	0.02:25:00	40.06	1726	0
31	00:22	0.02:28:59	41.42	1475	0
32	00:17	0.02:29:34	41.44	1469	0
33	01:19	0.03:31:38	41.54	1466	0
34	04:48	0.03:35:01	42.16	1408	0
∑	20:25