Run.GPS Community Server - Stadtrunde nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Stadtrunde

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:13	4.91	12:13	44	2	0	0	0
1.00	1.00	14:56	4.02	14:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:23	0.95	03:23	4	6	0	0	0
3.00	1.00	16:35	3.62	16:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:02	3.52	17:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:42	4.38	13:42	3	0	0	0	0
6.00	1.00	11:30	5.22	11:30	1	1	0	0	0
7.00	1.00	16:10	3.71	16:10	0	0	0	0	0
8.00	0.02	01:44	0.78	16:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2017 16:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:47:20

Aktive Zeit:

0.01:38:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.67	12:50	46	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.03	18:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.09	37:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.02	19:52	0	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.66	16:24	8	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.45	4.36	13:46	3	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.64	4.91	12:13	4	3	0	0	0
0.02:40:00	07:20	0.24	1.99	30:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:20 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2016	5.61	10:42
Spazieren Haus-Grisdiagott-haus 26.01.2014	4.60	13:03
Haus Hameau Weinwanderweg 08.12.2014	4.21	14:14
5 Runden Sportplatz 12.05.2017	4.19	14:19
wandern 08.02.2014	3.96	15:10
06.01.2012	3.65	16:28
Vesuv 16.06.2017	3.22	18:38
Wandern zu Fischerhaus 20.02.2016	3.20	18:47
Dieses Training	2.88	20:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

321

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:12	1.00	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2	0.00:14:57	1.00	4.01	14:58	0	0	0	0	0
3	0.01:03:23	1.00	0.95	03:09	0	0	0	0	0
4	0.00:16:35	1.00	3.61	16:37	0	0	0	0	0
5	0.00:17:03	1.00	3.52	17:03	0	0	0	0	0
6	0.00:13:41	1.00	4.38	13:42	0	0	0	0	0
7	0.00:11:31	1.01	5.25	11:26	0	0	0	0	0
8	0.00:16:09	0.99	3.68	16:18	0	0	0	0	0
9	0.00:01:45	0.02	0.75	20:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:03:02	0.23	234	0
2	00:34	0.00:17:08	1.35	203	0
3	01:20	0.00:21:26	1.63	206	0
4	00:38	0.00:29:15	2.16	217	0
5	00:17	0.00:30:22	2.19	217	0
6	00:38	0.00:32:56	2.35	216	0
7	48:26	0.00:34:10	2.41	214	0
8	00:20	0.01:23:18	2.51	214	0
9	00:19	0.01:29:27	2.93	218	0
10	00:06	0.01:31:37	3.06	219	0
11	01:01	0.01:33:02	3.18	220	0
12	01:45	0.01:36:24	3.34	225	0
13	00:33	0.01:39:31	3.46	228	0
14	00:17	0.01:40:49	3.52	229	0
15	00:55	0.01:48:10	4.03	232	0
16	00:27	0.01:49:41	4.09	231	0
17	00:07	0.01:50:39	4.12	231	0
18	00:28	0.01:54:00	4.34	227	0
19	00:19	0.01:56:00	4.39	224	0
20	00:17	0.01:56:52	4.45	224	0
21	00:34	0.02:00:04	4.67	224	0
22	00:35	0.02:01:54	4.82	223	0
23	00:18	0.02:04:38	5.01	222	0
24	00:14	0.02:05:04	5.03	223	0
25	00:22	0.02:10:34	5.43	222	0
26	00:49	0.02:33:55	7.37	223	0
27	00:20	0.02:35:26	7.42	224	0
28	00:25	0.02:40:16	7.78	218	0
29	00:14	0.02:41:19	7.83	217	0
30	00:20	0.02:42:17	7.90	216	0
31	02:05	0.02:43:09	7.94	216	0
32	01:24	0.02:45:55	8.01	216	0
∑	06:49