Nordic Walking "Spandau Forst" nahe Radeland (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Spandau Forst
Sportler: oemischj
Sportart:Nordic Walking
Ort: Radeland (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 14:48 4.05 14:48 4 2 0 0 0
1.00 1.00 09:43 6.17 09:43 0 1 0 0 0
2.00 1.00 09:50 6.10 09:50 0 0 0 0 0
3.00 1.00 10:41 5.62 10:41 3 3 0 0 0
4.00 1.00 10:01 5.99 10:01 0 0 0 0 0
5.00 1.00 10:50 5.54 10:50 2 2 0 0 0
6.00 1.00 10:08 5.92 10:08 1 0 0 0 0
7.00 0.45 05:01 5.42 11:04 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.03.2011 10:43:00
Dauer:0.01:21:05
Aktive Zeit:0.01:14:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.50 2.99 20:03 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.06 6.39 09:23 1 2 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.02 6.12 09:48 1 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.98 5.89 10:11 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.97 5.83 10:17 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.00 6.01 09:59 2 3 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.88 5.30 11:19 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.00 6.02 09:58 1 1 0 0 0
0.01:20:00 01:05 0.03 1.46 41:10 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.02 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:58 /km
Max. Tempo: 07:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.03.2014 6.60 09:06
13.03.2016 6.58 09:07
07.02.2016 6.58 09:07
30.10.2015 6.54 09:11
28.02.2016 6.44 09:19
06.04.2013 6.27 09:34
17.10.2015 6.15 09:45
05.03.2011 6.14 09:47
Dieses Training 5.51 10:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:539 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:09:28 0.46 81 0
∑ 00:38

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:83 m
Aufstieg (GPS):10 m
Abstieg (GPS):11 m
Aufstieg (Topo):34 m
Abstieg (Topo):33 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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